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Aniversário duplo com tema navy

O aniversário duplo com tema navy do Miguel e da Sofia ficou lindo! A Invento Festa, que cuidou de toda a decoração, usou diversas referências marítimas para compor a mesa de doces. A paleta de cores ficou marcada pelo branco, vermelho e marinho.

Barquinho, farol, rede de pesca e baú de tesouro, alugados na Decorance, marcaram presença na produção e fizeram companhia para os docinhos personalizados. Adoramos a ideia de forrar a bandeja de doces com areia, trouxe o clima de praia para a festinha. Os bolos, dispostos em diferentes alturas, completaram a produção.

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Decoração: Invento Festa | Doces: Doces-Bolos Maria Célia | Peças decorativas: Decorance e Invento Festa | Mesa e painel: Criare | Balões: Caldeirão Mágico 

Veja também: Batizado Navy

E mais: Papelaria navy para imprimir e decorar

Coloque mais cor na alimentação do seu filho

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Tenho certeza que alguma vez na vida você ouviu que deveria colocar no prato pelo menos cinco cores diferentes de alimentos. Parece papo chato de médicos e nutricionistas. Mas, você sabe realmente qual é a importância de cada cor na alimentação do seu filho?

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Longe de ser um problema estético, as cores dos alimentos possuem funções diferenciadas e específicas para saúde das criança. Confira o que cada uma tem para oferecer e diversifique o cardápio.

CORFUNÇÃOALIMENTOS
VERMELHOO licopeno é a substância responsável pela cor vermelha de alimentos. Ele age como um potente antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, inclusive o de próstata. Importante salientar que no caso do tomate, quando o mesmo é submetido a processos térmicos como a cocção, maistomate, morango, melancia, cereja, framboesa, goiaba vermelha, grapefruit, pimenta dedo de moça, pimentão vermelho, uva vermelha
LARANJAO betacaroteno ( precursor da vitamina A) é a substância responsável pela cor alaranjada.
É importante para a manutenção dos tecidos e dos cabelos, evita o surgimento da cegueira noturna e atua no metabolismo das gorduras. Além disso, nos alimentos alaranjados encontramos Vitamina C (ácido ascórbico).
A vitamina C é um antioxidante fundamental para a proteção das células e otimiza a absorção do ferro presente nos vegetais verdes escuros
cenoura, abóbora, mamão, manga, laranja, mexerica, damasco, pêssego, pimentão
VERDENestes aliments o pigmento responsável é a clorofila, considerada um importante energético celular.
Ricos em ferro (não heme), cálcio e fósforo
Promovem o crescimento e ajudam na coagulação do sangue, evitam a fadiga mental, auxiliam na produção de glóbulos vermelhos do sangue, além de fortalecer ossos e dentes
abacate, abobrinha verde, acelga, almeirão, alface, azeitona verde, brócolis, cebolinha, coentro, couve, couve chinesa, couve de bruxelas, chuchu, ervilha, jiló, kiwi, limão, maxixe, mostarda, pepino, pimentão verde, quiabo, repolho, salsa, uva verde e vagem
ROXOContém antocianina, pigmento ligado a vitamina B1. Os alimentos roxos retardam o envelhecimento, neutralizam as substâncias cancerígenas antes que elas alterem o código genético.
Além disso, auxiliam o sistema nervoso pois favorecem a circulação e protegem o coração
alcachofra, almeirão roxo, alface roxa, alho roxo, ameixa preta, amora, azeitona preta, batata roxa, berinjela, beterraba, cebola roxa, figo roxo, framboesa, jaboticaba, jamelão, lichia, mirtilo, repolho roxo e uva roxa
MARROMFornecem uma variedade de vitaminas e minerais fundamentais para o equilíbrio do organismo, entre eles as vitaminas do complexo B, vitamina E, selênio e fibras. Tais nutrientes são de extrema importância: melhoram o funcionamento do intestino, combatem a ansiedade e a depressão, atuam na redução do colesterol sanguíneo, previnem o câncer e as doenças cardiovascularescereais integrais, grão-de-bico, feijão, lentilha, soja, nozes, castanhas, cacau
BRANCOSão, na sua maioria, boas fontes de cálcio e de potássio, minerais importantes para o bom funcionamento do corpo. São eles que contribuem para a formação e manutenção dos ossos e ajudando na regulação dos batimentos cardíacos. São fundamentais para o funcionamento do sistema nervoso e dos músculosalho, cebola, batata, couve-flor, arroz, banana, leite, queijo, cogumelo, repolho branco

Espero que agora, depois de saber a importância das cores na alimentação, o pratinho do seu filho vire um verdadeiro arco-íris.

(Fotos: reprodução/Gimme More Over)

Heloísa Tavares é nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo, especialista em pediatria clínica pelo Instituto da Criança do Hospital das Clínicas da FMUSP, graduada em pedagogia na Faculdade de Educação da USP e atua há mais de 10 anos em consultório junto à Clínica Len de Pediatria. Contato: helotavares@terra.com.br.

Roteirinho: SP, RJ, Brasília e Curitiba

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SÃO PAULO

Aprendiz de Maestro

A próxima edição da série Tucca Aprendiz de Maestro traz o espetáculo “O Carnaval do Sr Noé” o compositor francês Camille Saint-Saëns traduziu para a música a língua dos bichos. A série Aprendiz de Maestro é uma iniciativa da TUCCA, Associação para Crianças e Adolescentes com Câncer, e a renda da bilheteria é revertida para o tratamento de crianças e adolescentes carentes com câncer assistidos pela TUCCA em parceria com o Hospital Santa Marcelina, em Itaquera, São Paulo.

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Local: Sala São Paulo
Endereço: Praça Júlio Prestes, 16
Data: 25/6
Horário: 11h
Valores: R$ 70 (inteira)
Classificação: livre

Arraial na Hípica Paulista

A Sociedade Hípica Paulista recebe o “Arraial do Fervo”. Para os pequenos vai rolar quadrilha kids, brincadeiras típicas com prendas temáticas, brinquedos como o Carrossel e uma apresentação do espetáculo “A turma do Dudinha e Mariana com a Galinha Pintadinha”.

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Local: Hípica Paulista
Endereço: Rua Quintana 206
Data: 25/6
Horário: das 12h às 17h
Valores: gratuito – enviar nomes para kids@mdealer.com.br, e levar 1kg de alimento não perecível, ou cobertor em bom estado.
Classificação: livre

RIO DE JANEIRO

A árvore que fugiu do quintal

Havia um tempo em que as casas tinham quintais com árvores rodeadas por crianças. Na casa do Joãozinho não era diferente, até seu pai vender o imóvel para um homem ganancioso que queria construir um grande edifício ali. Assim começa a história do musical infantil A árvore que fugiu do quintal.

Foto: Leo Aversa - Crédito obrigatório.

Local: Centro Cultural João Nogueira
Endereço: Rua Dias Cruz, 170
Data: 25 e 26/6
Horário: 16h
Valores: R$30,00 (inteira)
Classificação: livre

Arraial do Beco das Sardinhas

A Região Portuária do Rio de Janeiro celebra as tradições populares caipiras e o passado histórico do Rio de Janeiro em quatro arraiás no Beco das Sardinhas.

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Local: Beco das Sardinhas
Endereço: Rua Miguel Couto, 139
Data: 26/6
Horário: das 10h às 22h
Valores: gratuito
Classificação: livre

BRASÍLIA

Arraiá do Pátio Brasil

Barracas típicas, shows ao vivo, apresentações de quadrilha, animadores de festa, brincadeiras e forró prometem animar os pequenos que passarem pelo arraial do shopping Pátio Brasil!

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Local: Shopping Pátio Brasil
Endereço: 701 – Q. 7 Bloco A – SHCS
Data: 25 e 26/6
Horário: sábado, das 10h às 22h / domingo, das 14h às 20h
Valores: gratuito (atividades cobradas à parte)
Classificação: livre

CURITIBA

Bob Zoom

O personagem infantil Bob Zoom, sucesso na internet, chega aos palcos do teatro. No musical, Bob Zoom carrega uma folha mágica que o leva para o mundo das crianças. A folha é roubada pela Baratinha e então a formiguinha e seus amigos Menininho, Menininha e Cachorro embarcam em uma aventura para recuperá-la. Só assim o Bob zoom poderá voltar para casa.

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Local: Teatro Regina Vogue
Endereço: Avenida Sete de Setembro, 2775
Data: 25 e 26/6
Horário: 16h
Valores: R$ 60 (inteira)
Classificação: livre