1 de agosto de 2017
Os perigos do mel na alimentação infantil
Em meu último post que falava sobre a adição de açúcar na alimentação das crianças (leia aqui) fui muito questionada se era possível substituir o açúcar...
Leia mais17 de fevereiro de 2017
Os perigos de acrescentar açúcar e sal na papinha do bebê
Quem não gosta de uma comidinha bem temperadinha e um suco bem docinho??? Por gostarmos tanto, muitas vezes achamos que um pouquinho de açúcar...
Leia mais31 de outubro de 2016
Diga não aos corantes artificiais na alimentação do seu filho
Atualmente, falar em uma alimentação isenta de corantes é bem difícil, já que são adicionados à grande parte dos alimentos. Você, em algum momento,...
Leia mais27 de junho de 2016
Coloque mais cor na alimentação do seu filho
Tenho certeza que alguma vez na vida você ouviu que deveria colocar no prato pelo menos cinco cores diferentes de alimentos. Parece papo chato...
Leia mais22 de fevereiro de 2016
8 mandamentos da lancheira saudável
Todo ano é a mesma história! As aulas das crianças começam, e com elas o drama de como montar uma lancheira saudável também. Diariamente, em...
Leia mais2 de fevereiro de 2016
Receita: Barrinha de cereal
Ingredientes: - 1/2 xícara (chá) de açúcar - 2 colheres (sopa) de mel - 2 colheres (sopa)de manteiga - 1 xícara (chá) de floco...
Leia mais19 de janeiro de 2016
Alimentação infantil: dicas valiosas para curtir a praia com as crianças
Férias de verão é tempo de calor, sol, praia e piscina, não é mesmo? E com as altas temperaturas que andam fazendo, nada melhor que...
Leia mais6 de novembro de 2015
5 dicas de ouro para servir a papinha
Depois do passo-a-passo para congelar, hoje damos 5 dicas de ouro para a hora de servir a papinha: 1. Ofereça a comida morna, mais...
Leia mais30 de outubro de 2015
Passo-a-passo para congelar papinhas de forma correta
Dando continuidade ao assunto papinha, tema da nossa coluna anterior, agora chegou a vez de dar algumas dicas de como congelar papinhas salgadas. Como falei...
Leia mais16 de outubro de 2015
A primeira papinha salgada a gente nunca esquece
Queridos leitores, vocês que me acompanham sabem que sou uma ferrenha defensora do método BLW (DESMAME GUIADO PELO BEBÊ). Nele, a introdução de alimentos...
Leia mais2 de outubro de 2015
Como a dieta paleolítica pode ajudar na formação dos hábitos alimentares do bebê
Um tema que está se tornando muito comum nas rodas de conversas do mundo fitness e nos meios de comunicação é a Dieta Paleolítica....
Leia mais18 de setembro de 2015
Não se prenda a horários! Respeite o apetite do bebê com a amamentação em livre demanda
Quando me sugeriram para escrever esse post, entrei em pânico ao me lembrar da minha experiência com a amamentação. Sempre achei que por ter...
Leia mais28 de agosto de 2015
Adeus papinha? Como o método BLW (Baby-led weaning) pode ajudar na introdução de alimentos na dieta do bebê
No nosso último No Ninho, a mamãe Emanuelle nos contou que aderiu ao BLW (baby-led weaning). Como a técnica vem ganhando cada vez mais...
Leia mais24 de julho de 2015
Nada de férias para uma alimentação saudável
Se já não é tarefa fácil controlar a alimentação das crianças em dias comuns, imagina nas férias! Nesse período, as crianças saem de sua rotina...
Leia mais20 de março de 2015
Alimentos inteligentes para melhorar o desempenho escolar do seu filho
O ano escolar começou de verdade e as provas já estão chegando. Decorar texto, a tabuada, fórmulas matemáticas e datas históricas parecem tarefas difíceis...
Leia mais6 de março de 2015
O que você NÃO deve falar para as crianças à mesa
Seja como nutricionista, mãe e agora como tia: posso dizer com a maior certeza no mundo que não existe hora mais estressante do que...
Leia mais5 de dezembro de 2014
Açúcar em excesso pode causar hiperatividade em crianças?
Atualmente, pais e professores compartilham uma suposição comum de que as crianças ficam hiperativas após ingerir doces. Mas será que é verdade? Seja...
Leia mais7 de novembro de 2014
5 alimentos que parecem saudáveis, mas não são
Na hora de preparar o lanche dos pequenos, optamos sempre por oferecer alimentos que parecem ser saudáveis, tais como barrinha de cereais, pão integral...
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