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Estrias na gravidez

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Olá, mamães! Tudo bem?

Hoje, meu texto vai ser um pouco diferente! Resolvi falar sobre um assunto que é pauta para todas as grávidas em algum momento: as estrias. Segundo o meu obstetra, elas são um rompimento das fibras elásticas que sustentem a camada intermediária da pele, que é formada por colágeno e elastina.

Ainda de acordo com ele, a propensão a ter estrias é bastante genética, ou seja, varia muito de pessoa para pessoa. Você pode até prevenir, usando cremes e óleos, mas, às vezes, não tem muito o que fazer. O primeiro – e talvez mais importante – conselho que o meu médico me deu foi tomar MUITA água, já que com a pele hidratada, há menos chances delas aparecerem. Ele também me disse que a maioria das estrias vem na primigesta, como é chamada a primeira gestação. Então, se você não tiver na primeira, é provável que não tenha nas próximas… Mas prevenir nunca é demais, né?

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Na minha primeira gravidez, a barriga só foi começar a aparecer no terceiro mês e foi quando caiu a minha ficha de que eu deveria passar algo na pele! Comecei a procurar dicas na internet e achei uma de ninguém menos que Angelina Jolie!!! Ela falava que tinha usado o Óleo Tonic da Clarins na gravidez dos gêmeos. Assim que viajei, fui atrás do tal produto e comprei. Resultado: AMEI! É simplesmente incrível… O cheiro dele lembra um SPA relaxante. Me apaixonei hahaha. Usei todos os dias em todos os banhos.

Além disso, tentei usar alguns cremes, mas confesso que não me adaptei… O óleo funcionou tão bem que aboli o resto! A vantagem é que, como eu usava o produto durante o banho, não ficava com aquela sensação de estar melada quando ia vestir a roupa, sabe? Isso pesou na minha decisão, pois os cremes me deixavam melada!

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Já na segunda gravidez, eu comecei a usar o óleo assim que soube que estava grávida. Eu senti que a pele esticou muito mais rápido, acho que ficou um pouco flácida também, e que a barriga começou a crescer antes. Apesar disso, não me preocupei com a estética durante as gestações… São tantas coisas lindas acontecendo que essa não deveria ser uma preocupação em primeiro plano! O ideal, na minha opinião, é nos preocuparmos com a saúde e curtir a gravidez!!!

Fora isso, eu fazia drenagem duas vezes por semana com a Patricia França e ginástica com o meu personal, o Marcelo. Com certeza, foram dois aliados… Mas acho que o que me ajudou mesmo a não ter estrias foi o óleo!

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Enfim, mamães, não tenho nenhuma dica mágica para isso. A mágica está no próprio bebê! Mas tomem bastante água… Normalmente, temos que tomar 2 litros por dia e o meu médico diz que gestante tem que tomar 3 litros!!! Hidratação é fundamental e vai de dentro para fora.

Como foi/está sendo com vocês? Me contem também!!!

Beijos,

Maria

Maria Rudge Piva de Albuquerque é conhecida pelo seu bom gosto e elegância. Ao lado de sua irmã, Lala Rudge, comanda o blog em que fala de moda, beleza, decoração, viagens e maternidade. Casada, ela vive agora seu momento mais pleno com seus dois filhos lindos, o Otávio e o Miguel. Aqui, Maria divide conosco suas experiências e dá dicas sobre o universo materno.
De Mãe Para Mãe

Tratamentos para o corpo após a gravidez

As mudanças no corpo após a gravidez são grandes e acabaram gerando frustrações. Flacidez, aumento de estrias, manchas na pele…tudo isso é muito normal, mas não tem mulher que não reclame, né? Voltar à forma não é uma tarefa fácil e exige tempo, mas um bom dermatologista pode ajudar nesse processo. Abaixo, as dermatologistas Dra Marcia Linhares e Dra Vanessa Metz dão sugestões de tratamentos dermatológicos que podem ser feitos no pós-parto.

tratamento-corpo-barriga-pos-gravidez-parto

ESTRIAS

Se a paciente não estiver amamentando, podemos usar cremes à base de ácido retinoico e fazer hidratação em casa. Dermarroler e lasers fracionados (laser erbium e CO2) são ótimas opções no tratamento e podem ser feitos durante a amamentação. Eles provocam formação de colágeno, podendo as estrias atenuarem ou até desaparecer. As sessões são semanais“, indica a Dra. Marcia Linhares.

A Dra Vanessa Metz sugere ainda a microdermoabrasão com peelings mecânicos – como o de cristal.São ótimas indicações para melhorar a textura da pele“.

CICATRIZ DA CESÁREA

O laser fracionado também pode ser usado na cicatriz da cesárea, assim que ela estiver bem cicatrizada e sem pontos. “Na clínica, utilizo o laser de Erbium 1540-nm fracionado não ablativo, da marca ICON. Para estrias e cicatrizes, são necessárias de 6 a 15 sessões”, diz a Dra. Vanessa.

FLACIDEZ ABDOMINAL E MUSCULAR

Segundo a Dra. Marcia, a flacidez ocorre pelo estiramento rápido da pele e a melhor opção de tratamento é a radiofrequência, que remodela o colágeno e melhora firmeza e textura da pele. Não é contra indicado para quem esta amamentando. As sessões são semanais e são necessárias de 8 a 10 para ver resultados.

Para flacidez abdominal, é preciso estimular a produção de fibras de colágeno na área. O indicado são de  1 a 3 sessões do laser fracionado não ablativo (ICON) ao redor do umbigo. Dessa forma, as colunas de coagulação que são feitas dentro da pele estimulam a produção dessas fibras. As sessões possuem um intervalo de 6 semanas”, afirma a Dra. Vanessa.

Entre as sessões de laser, a Dra. Vanessa incia, uma vez por semana, o tratamento Freeze, uma radiofrequência que estimula a produção de colágeno. “Se a paciente também apresentar flacidez muscular, associamos os tratamentos com a Remodelagem Funcional. A técnica exclusiva consiste em um circuito integrado de tratamentos que combina exercícios funcionais de pilates com a estimulação muscular da Corrente Aussie, terminando com uma massagem modeladora”, completa.

MãesSaúde da mãe

Manchas e estrias na gravidez

POSH-MOMS-DEBORA

Embora já tenha passado dessa fase, vejo várias amigas comentando sobre as diversas alterações no corpo decorrentes da gravidez. Dentre elas, uma das mais citadas, sem dúvida, são as manchas e estrias na pele. Lembro que quase enlouqueci minha dermatologista, a Dra Juliana Macéa (uma das mais competentes de São Paulo, além de amiga de infância), para que ela me passasse todas as dicas. E, como morria de medo de ficar toda manchada e cheia de estrias, segui tudo à risca e achei que funcionou muito! Vejam aqui quais foram os conselhos dela:

Quando descobrimos que estamos grávidas é aquele transbordamento de alegria e parece que automaticamente nosso foco muda: deixa de ser a gente e vira aquele bebezinho tão querido. Isso é natural, mas durante a gravidez vale a pena reservar alguns minutos do dia para cuidar da pele, pois as principais reclamações que surgem no pós-parto – estrias e manchas – podem ser minimizadas ou até mesmo evitadas com alguns hábitos simples.

manchas e estrias durante a gravidez

ESTRIAS

As tão temidas estrias surgem pela distensão da pele que vai acontecendo ao longo da gestação. Existe uma tendência genética para se ter ou não estrias. Curiosamente são mais comuns nas mamães mais jovens e, claro, também em quem ganha mais peso. Como podemos evitá-las?

– Evite engordar mais de 13 kgs ao longo da gravidez.

– Assim que descobrir que está grávida, comece a usar um bom hidratante. A barriga ainda vai demorar um pouco para crescer mas muitas grávidas já ficam com as mamas muito inchadas logo nas primeiras semanas e as estrias também são muito comuns nessa área.  A melhor hora de aplicar o hidratante é logo após o banho.

–  Creme hidratante ou óleo de amêndoas? O hidratante é melhor pois penetra na pele e mantém a hidratação por mais tempo. Se você gosta do óleo, use durante o banho mas não deixe de usar o creme em seguida.

MANCHAS

A mais comum é o melasma, que aparece em graus variados em quase todas as grávidas. É aquela mancha que parece uma nuvem castanha, geralmente nas maçãs do rosto em forma de  ”asa de borboleta” e às vezes também no nariz, queixo e testa. Para fugir do melasma a dica é simples:

– Protetor solar todos os dias com FPS de pelo menos 30 e de preferência com cor, do tipo  base, para filtrar melhor a luz visível que também pode manchar a pele.

Dra Juliana Macéa

Débora Ortenblad é mãe do Pipo, 1 aninho. Além de ser a rainha do lar, Débora também comanda a loja de bebês e crianças The Posh Little Store. Revezando-se com sua amiga e sócia, Patricia Fava, dividirá um pouco de suas experiências na maternidade aqui na coluna Posh Moms.
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Cremes anti-estrias para gestantes

Na fase gravidez, surge uma preocupação freqüente entre as futuras mamães: as estrias. Temida pela grande maioria das mulheres, os principais locais onde se instalam são nos seios, quadris e abdomens. Conversamos com a dermatologista (e mãe),  Drª Viviane  Nogueira, para que ela pudesse nos indicar bons produtos preventivos e tirar pequenas dúvidas sobre o famoso óleo de amêndoas e produtos manipulados.

Cremes indicados

creme anti-estrias para gestantes

1. Materskin – Biolab | 2. Preventin – Dermage | 3. Hidramamy – Mantecorp

 

Cuidando Bem da Pele

Segundo a Drª Viviane Nogueira, é necessário o uso dos cremes antes, durante e depois da gravidez. Para saber se o creme que você está usando é de boa qualidade e hidrata plenamente a pele, verifique se, ao tomar banho, ele sairá com a água. Assim você notará a durabilidade do produto. Os  principais pontos  aos quais os produtos devem ser aplicados são: barriga, quadris e mamas, evitando a região dos mamilos.

Sobre o Óleo de Amêndoas

O óleo de amêndoas não possui hidratação passiva, ou seja, ele não tem o poder de penetrabilidade; sua única função é não deixar que a água saia da pele. Todos os cremes citados acima, possuem o óleo de amêndoas, porém quando ele é usado puro, não produz nenhuma hidratação.

Sobre Produtos Manipulados

A Dra. Viviane acredita que os manipulados são uma questão extremamente delicada e o médico deve confiar muito na farmácia ao indicá-la.  Ela só indica para seus pacientes algo manipulado, quando o produto industrializado não existe no mercado.

 

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