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26 de outubro de 2016

Dicas para montar a mala de maternidade com Maries Robe de Nuit

Arrumar a mala de maternidade pode parecer difícil para algumas mães de primeira viagem. Saber o que precisa de fato levar e as quantidades certas nem sempre são tão óbvias. Se preparar para não esquecer nada, bem como estar pronta para receber as visitas é fundamental. Para esclarecer algumas dúvidas e pegar dicas valiosas, fomos à loja Maries Robe de Nuit, no shopping Iguatemi, em São Paulo, para conversar com Cristiana e Paula Trussardi, dupla à frente da marca especializada em pijamas de maternidade para mães combinando com a roupinha do bebê. Vem ver o que elas nos contaram:

O QUE TODA GRÁVIDA PRECISA SABER NESTE MOMENTO?

“O momento da maternidade é mágico, mas ao mesmo tempo delicado para a mãe. Ela acaba de passar pelo parto, é tudo novo e ainda há a premissa de que vai receber os familiares e amigos próximos para conhecer o bebê. A gente acredita que o conforto das roupas de maternidade da mãe do bebê é fundamental, mas é importante pensar em peças elegantes e delicadas, afinal, é ali que vai começar o álbum de família. A primeira foto é eterna e a mãe vai querer estar linda.”

QUANTO TEMPO ANTES VOCÊS RECOMENDAM DEIXAR A MALA PRONTA?

“Assim que passar o enjoo, a gente já recomenda deixar tudo pronto. rs! Primeiro, porque não dá para saber se seu bebê vai querer vir antes do previsto. E segundo, porque nos últimos meses é comum o cansaço bater mais forte.”

O QUE NÃO PODE FALTAR?

Para a mãe: “Normalmente são três dias de maternidade. Então é sempre bom levar três pijamas bonitos para receber as visitas, um mais gostoso para dormir, chinelinho de quarto, um roupão de banho confortável e um kit toilette bem bonito, já que o banheiro da maternidade vai ser usado também pelos convidados.”

Para o bebê: “Pelo menos três roupinhas bonitinhas, aqui na Maries trabalhamos com modelos combinando com o pijama das mães, e pijamas de malha para dormir. Dois itens que não são fundamentais, mas gostamos muito de dar como sugestões são: a vira da manta para deixar o berço do hospital mais bonito e a golinha extra de renda, que além de ser fácil de trocar caso ele se suje, dá um volume na foto quando o bebê é muito pequenininho.”

QUAL A DIFERENÇA ENTRE PIJAMA DE MATERNIDADE E O MODELO FEMININO TRADICIONAL?

“O conforto e a praticidade. Não adianta ser um pijama lindo, mas cheio de botões ou acessórios que dificultem a amamentação e deixem a mãe desconfortável. Nossos modelos são todos com abertura na frente e com rendas elásticas, que a mãe pode puxar sem problemas para dar de mamar sem prejudicar o material do pijama. Outra preocupação que tivemos foi fazer modelos com mangas largas, que não atrapalhem, além de ficarem lindos na foto de família.”

COM QUAIS TECIDOS VOCÊS TRABALHAM?

“Seda, cetim e dois tipos de malha. Uma 100% algodão que não marca e outra modal, desenvolvida por nós.”

Dá uma olhada em alguns conjuntos e peças que encontramos na Maries Robe de Nuit:

Veja também: Vem ver as dicas de maternidade na nossa seção No Ninho

E mais: 7 enfeites personalizados para a porta da maternidade

CategoriasGestantes Enxoval Mães Antena de mãeTagsrecém-nascido pijama de maternidade Maries Robe de Nuit shopping iguatemi iguatemi Moda Infantil mãe e filho pijama new born enxoval moda newborn mala de maternidade Maternidade

11 de outubro de 2016

Tudo o que você precisa saber sobre o teste de gravidez

Toda mulher que está tentando engravidar ou quer descobrir se chegou o seu dia de ser mãe recorre ao teste de gravidez. Porém, as inúmeras marcas e modelos existentes nas farmácia deixam muitas na dúvida. Será que todos são bons? Será que há diferença entre as marcas? Para esclarecer estas e outras questões frequentes, conversamos com o médico e mestre em obstetrícia e ginecologia pela USP Dr. Wagner Hernandez. Vem ver o que ele explicou:

– EXISTE DIFERENÇA ENTRE TESTES DE GRAVIDEZ DE FARMÁCIA?

A grande diferença entre os testes de farmácia é a sensibilidade de cada marca. Algumas conseguem detectar o hormônio da gravidez, conhecido como beta-hCG, com menores concentrações na urina. Isso faz com que alguns exames apontem a gravidez mais cedo que outros, até mesmo antes do atraso menstrual.

– POR QUE ALGUMAS MULHERES SÓ CONSEGUEM O RESULTADO POSITIVO APÓS FAZER TESTES DE DIFERENTES MARCAS?

Algumas vezes isso pode acontecer pelo simples fato de a mulher ficar em dúvida na interpretação do exame. Atualmente, em alguns testes já aparece graficamente se a mulher está grávida ou não, e até dão uma ideia do tempo de gestação, eliminando a dúvida do resultado. Além disso, os diversos exames de farmácia detectam quantidades variáveis do hormônio na urina. Isso pode levar a resultados diferentes entre eles.

– QUAIS OS TESTES MAIS EFICIENTES E INDICADOS?

Isso dependerá da ansiedade da mulher. Se ela aguardar o atraso menstrual, isso aumentará a sensibilidade dos testes, pois há maior quantidade de hormônio na urina. Nesses casos, pode-se obter quase 100% de certeza. Se ela estiver programando a gestação, e quiser saber antes mesmo da ocorrência do atraso menstruação, existem exames que conseguem detectar a gravidez até 6 dias antes da data prevista (cuidado, nestes casos as taxas de falsos negativos são maiores). Outro fator a ser avaliado na escolha do teste é a facilidade de interpretação do resultado. Vale deixar claro que nem sempre o exame mais caro é o melhor, e que nos casos de positivo, não há a necessidade de fazer mais testes para confirmar. Já em caso de resultado negativo, pode haver a chance de ser um falso negativo. Sempre siga as orientações dos fabricantes e consulte seu ginecologista para melhor interpretação do exame.

– EXISTE A POSSIBILIDADE DO TESTE DE FARMÁCIA ESTAR ERRADO?

Sim. As principais causas para isso são:
Falso Negativo: o exame foi feito muito cedo e o nível do hormônio não atingiu o mínimo de detecção do teste.
Falso Positivo: Perda da gravidez muito precoce, em que houve pequena produção do hormônio, com queda logo a seguir (“Gravidez Bioquímica”). E aborto recente que ainda pode dar alteração no exame.

– APÓS POSITIVO, O EXAME DE SANGUE É NECESSÁRIO?

Teoricamente, não. Só costumamos pedir o exame de sangue quando o quantidade de hormônio no sangue pode nos ajudar a fazer outros diagnósticos mais específicos, geralmente correlacionados aos achados do ultrassom.

Veja também: Descubra o que pode cortar o efeito do anticoncepcional

E mais: A importância do pré-natal e os exames obrigatórios

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6 de outubro de 2016

No Ninho: Monica Salgado e Bernardo

Pensa em uma dupla divertida e animada. Agora multiplica por três e você tem um breve resumo de como foi nossa manhã na casa da diretora de redação da revista Glamour, Monica Salgado, e do pequeno Bernardo, de cinco anos. A farra, clicada pela lentes da querida Vivi Guimarães, foi palco para o No Ninho de hoje. Em um longo papo, Mônica nos contou como se preparou para o parto, sua visão nada glamourosa sobre a maternidade e como se surpreendeu ao ver a dificuldade que as gestantes enfrentam para conseguir um médico disposto a ir até o final com parto normal.

COMO ESTAVA SUA VIDA QUANDO ENGRAVIDOU?

Engravidei com cinco anos de casada. Tinha tirado o DIU para tentar, mas não esperava que fosse tão rápido. Era um momento bastante turbulento na minha vida profissional. Eu era redatora-chefe da revista Vogue e estávamos em transição para a nova empresa que iria responder pela publicação no Brasil. Era tudo tenso, a gente não sabia o que iria acontecer e com sete meses de gravidez trocamos de escritório, de empresa, de tudo. Foi muito difícil, minha cabeça estava divida entre o bebê e a nova fase do trabalho. E apesar de querer muito um filho e estar super feliz, tinha a sensação de que estava perdendo alguma coisa, não curti tanto quanto gostaria.

A GESTAÇÃO FOI TRANQUILA?

Super tranquila. Fiz ginástica, trabalhei, não tive enjoos fortes, fiquei surpresa. Como queria muito parto normal, mudei de médico três vezes até me sentir segura.

POR QUE NÃO SE SENTIA SEGURA?

É triste, mas os médicos super forçam você a ter cesária. Você precisa ter quase um médico xiita para conseguir ter parto normal no Brasil. Se não for um super partidário, em algum momento ele vai te convencer que a cesária é a melhor coisa. E que mãe vai contrariar se o médico falar que seu filho corre risco? O Bernardo nasceu de 40 semanas, no dia 20 de dezembro. Eu estava super bem, queria esperar, mas meu médico achou arriscado. Podia esperar? Ele corria mesmo risco? A gente nunca vai saber, a gente só sabe que poucos médicos querem ficar em função dos bebês. Foi muito triste ver isso.

ELE NASCEU BEM?

Muito bem, graças a Deus!

VOCÊ FICOU COM ELE EM CASA POR QUANTO TEMPO?

Como tirei alguns dias antes dele nascer, acabei ficando apenas três meses e meio. Olha, vou te dizer que como sou muito ativa, não lidei muito bem com a ideia de ficar em casa. Pirei um pouco. Claro que tudo faz parte do momento da mulher. Hoje, se engravidasse de novo, seria diferente. Minha maturidade e percepção de mundo são outras.

OS PRIMEIROS MESES FORAM DIFÍCEIS EM ALGUM ASPECTO?

Um pouco. Na conta final é positivo, mas o percurso é complicado. Todo mundo te diz que você tem que sentir aquela magia da maternidade, que tudo é lindo. Eu não senti nada disso neste momento, pelo contrário. Tinha a sensação de que nada ia ser mais como antes, que estaria presa naquela rotina na qual eu não mando. O primeiro filho é para os fortes, e tem uma coisa que acredito que mulher moderna nenhuma está preparada: a “perda da liberdade”. Claro que depois tudo passa e só fica melhor, mas neste começo é muito difícil. O medo de te julgarem por você não sentir isso tudo é grande, e se você não tem um autoconhecimento mínimo, a tendência é você jogar essas sensações para baixo do tapete, e lá na frente pode ser muito difícil.

E COMO É A ROTINA DO BERNARDO, COMO VOCÊ CONSEGUE CONCILIAR SUA VIDA PROFISSIONAL (QUE É INTENSA), COM A AGENDA DELE?

Dirigir uma revista não é nada quando você descobre o quão trabalhoso é alimentar, dar banho, vestir pijama e fazer uma criança dormir. Rs! Estou brincando, mas o que aprendi é que ter uma rotina regrada é muito importante quando você tem filho e trabalha. Claro que sei o quão privilegiada sou de ter uma pessoa que cuida da minha casa e uma babá noturna, mas para mim é muito importante passar o maior tempo possível com ele. Entro tarde no trabalho, então passo as manhãs com o Bernardo. Levo no futebol, no inglês… Dou almoço e levo para a escola. Tenho pouco tempo com ele, mas com muita qualidade. E aos fins de semana meu tempo é todo dele.

E ONDE O “BICHO PEGA” HOJE NA SUA CASA?

Na disciplina. Ele está naquela fase de desafiar, então já viu, né? É muito cansativo, chega um momento que você quer dar um berro porque sabe que vai funcionar, mas não pode.

E FALANDO EM EDUCAÇÃO, COMO VOCÊ ESCOLHEU O TIPO DE EDUCAÇÃO PARA O BERNARDO?

Talvez por ser jornalista e prezar muito pela escrita, não quis colocar ele em escola bilíngue ou internacional. Pode ser que um dia eu mude de ideia, mas neste momento quero que ele tenha uma alfabetização apenas em português. Pesquisei, me informei, e como sou uma pessoa mais conservadora e tradicional com este assunto, acredito que a criança precise ter regras, disciplina e comprometimento. Na hora de escolher a escola dele, isso que me fez decidir. Se depois, quando crescer, quiser quebras as regras e os parâmetros, dai é com ele aguentar as consequências.

VOCÊ TEM ALGUMA DICA BOA DE PROGRAMA PARA FAZER EM SÃO PAULO?

É difícil, né? Gosto muito de viajar, ir para hotel fazenda próximo de São Paulo, mas quando estou aqui, adoro fazer programas alternativos e que abram a mente do Bernardo. Minhas sugestões são: Espaço Catavento Cultural e os tradicionais do centro histórico de São Paulo, como Teatro Municipal, Pinacoteca…

E DE ROUPA DE CRIANÇA, QUAIS AS MARCAS QUE MAIS GOSTA?

Aqui no Brasil gosto muito da Zara Kids, Mini US e Reserva Mini. São mais descoladinhas e ele adora. É uma pena que eles crescem tão rápido e perdem tudo.

E PARA FECHAR, NO QUE A MATERNIDADE TE MUDOU?

Me ensinou a ter autoconhecimento. Você está à prova a todo momento. Coisas que você tinha cristalizada sobre as pessoas e mundo vão se transformando. Você volta a ser criança, sua relação com sua mãe muda da água para o vinho. É muito louco que do nada você está fazendo exatamente o que sua mãe fazia e que você jurou nunca faria igual. Eu só fico pensando o quão privilegiada eu sou de Deus ter me dado a honra de ser mãe. Não consigo ver minha vida e minha alegria sem o Bernardo.

(Fotos: Vivi Guimarães)

Veja também: Vem ver outro ensaio com um pequeno cheio de energia

E mais: Os benefícios da shantala para o bebê

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5 de outubro de 2016

Descubra o que pode cortar o efeito da pílula anticoncepcional

No último No Ninho de trigêmeos que publicamos no site, a mãe Juliana nos contou que engravidou após o uso de medicamentos pós-cirúrgicos cortar o efeito da pílula anticoncepcional. Para entender melhor o que pode cortar o efeito da pílula anticoncepcional, conversamos com o médico e mestre em obstetrícia e ginecologia pela USP Dr. Wagner Hernandez. Vem ver os cuidados que ele ressalta para quem não planeja uma gravidez neste momento:

– É VERDADE QUE ANTI-INFLAMATÓRIO CORTA O EFEITO DA PÍLULA? ALGUM OUTRO MEDICAMENTO TEM ESTE PODER?

O anti-inflamatório não corta o efeito da pílula pelo que demostram estudos, tanto que não constam nas bulas dos anticoncepcionais um alerta específico. O que pode acontecer é que o uso de muitos medicamentos podem levar a vômitos e diarréia e isto indiretamente levar a perda do efeito do anticoncepcional. Outra situação comum é a paciente confundir os antinflamatórios com anticovulsivantes ou antibióticos que são medicamentos que podem reduzir o efeito da pílula.

– O QUE PODE INIBIR OU CORTAR O EFEITO DA PÍLULA ANTICONCEPCIONAL?

O metabolização da pílula acontece pelo fígado e medicamentos que alteram algumas enzimas hepáticas podem diminuir ou cortar o efeito da pílula. Os principais medicamentos que colocam as usuárias de pílulas em risco de uma gravidez indesejada são os anticonvulsivantes (Fenobarbital, Carbamazepina, Basrabitúricos, etc). Vale lembrar que o Topiramato é um anticonvulsivante muito utilizado para emagrecimento e que este também pode interferir no efeito do anticoncepcional. O único antibiótico que comprovadamente diminui a eficácia da pílula é a Rifampicina. Todos os outros antibióticos não tem comprovação científica, porém alguns laboratórios colocam na bula que durante o uso de antibióticos (especialmente os derivados de penicilinas e tetraciclinas), deve-se usar algum outro método de barreira (camisinha masculina, camisinha feminina ou diafragma) para se proteger durante o tratamento com antibiótico e estender de 7 a 28 dias após seu término.

– SE HOUVER O USO DE REMÉDIOS QUE CORTAM O EFEITO, QUAL O TEMPO NECESSÁRIO PARA QUE A PÍLULA VOLTE AO SEU FUNCIONAMENTO CORRETO?

Isto depende do tipo de remédio. Em remédios de uso contínuo, como os anticonvulsivantes, o efeito é permanente e por isso mulheres que façam uso deles devem ser orientadas pelo ginecologista a usar outro método. No caso dos antibióticos, geralmente o risco permanece até 7 dias após o termino do tratamento. O único antibiótico que mantém o efeito da pílula reduzido é a Rifampicina que exige mais um mês de precaução.

– É VERDADE QUE ALGUNS CHÁS PODEM TER O MESMO EFEITO INIBIDOR? SE SIM, QUAIS?

A erva de São João também conhecida como Hipérico ou Hipericão também tem efeito teórico na redução do ação do anticoncepcional oral e por este motivo a mulher que consome o chá desta erva deve tomar muito cuidado.

– MULHERES QUE ESTÃO COM CASOS DE DIARRÉIA OU VOMITO AUMENTA O RISCO DE BLOQUEIO DO EFEITO?

Sim. Para aquelas mulheres que vomitam até 3 a 4 horas após a ingestão do comprimido do anticoncepcional ou apresentem diarreia intensa, podem ter sua absorção prejudicada e tenham risco de engravidar. Nestes casos, a mulher deve proceder como se houvesse ocorrido o esquecimento daquela pílula e agir de acordo com as bulas ou de acordo com a orientação do seu ginecologista.

– EXISTEM NÚMEROS DAS CHANCES DE SE ENGRAVIDAR NESTES CASOS?

Nos casos em que a mulher toma corretamente o anticoncepcional oral a taxa de falha em média é de 1 a cada 1000 usuárias de pílula. Quando a mulher esquece de tomar, vomita a pílula ou tem algum outro fator que possa atrapalhar seu uso ideal; a taxa de falha sobe para 8 em cada 100 usuárias. Estes números demonstram bem a importância do uso ideal da pílula para que funcione perfeitamente.

– POR FIM, QUAL A MELHOR MANEIRA DE TOMAR A PÍLULA?

Justamente por ter sua eficácia ser dependente do uso regular da pílula, a melhor estratégia é que a mulher programe sua ingestão de maneira a nunca esquecer. Isso irá variar de mulher para mulher. O mais importante é tomar diariamente sempre no mesmo horário, independente de jejum ou tipo de alimento ou bebida. Hoje em dia existem muitos aplicativos de celular para ajudar a mulher a tomar a pílula regularmente sem esquecimentos.

Para aquelas mulheres que habitualmente esquecem de tomar alguma pílula com frequência, outra maneira de evitar filhos dever ser discutida com seu ginecologista. Hoje temos disponíveis métodos que não necessitam de lembrança tão frequente como as injeções mensais e trimestrais, implantes, DIUs e que podem ser melhores opções paras aquelas mais esquecidas.

(Foto: Reprodução)

Veja também: Mães criam aplicativo com emojis sobre maternidade

E mais: A importância do pré-natal e os exames obrigatórios

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29 de setembro de 2016

No Ninho: Carla Palermo + Alice

Sempre de malas prontas, a dupla do nosso No Ninho de hoje tem passaporte carimbado. Carla e Alice adoram viajar, e não seria diferente. À frente da empresa NovaSafari, Carla é expert em criar roteiros de viagens personalizados para famílias. Aproveitamos uma tarde ao lado delas, tudo registrado pelas lentes da querida fotógrafa Isabel Becker, para bater um papo longo com a mãezona, que falou sobre maternidade, rotina do sono e, claro, deu boas e valiosas dicas na hora de planejar a mala e a viagem! Vem ver:

– COMO ESTAVA SUA VIDA NO MOMENTO DA GRAVIDEZ?

Super agitada, foi um ano de muito trabalho, muitas viagens. Na verdade eu estava às vésperas de uma nova viagem e fiquei um pouco apreensiva se deveria mudar os planos. Mas meu médico é sensacional, me deixou super segura e continuei viajando durante toda a gestação. Até para a África eu fui!

– VOCÊ SE PREPAROU DE ALGUMA FORMA PARA O PARTO, FEZ ALGUMA COISA QUE TE AJUDOU?

Sempre tive uma preocupação muito grande com alimentação, então não precisei mudar muita coisa nos meus hábitos, só passei a consumir mais alimentos com cálcio e ferro, e tomei algumas vitaminas que meu médico receitou. Fiz drenagem, acupuntura, yoga e natação, estas até o penúltimo dia!

– COM FOI VOLTAR AO TRABALHO?

O começo é uma loucura! Voltar ao trabalho com um bebê recém-nascido em casa não é fácil! Todo nosso foco e nossa energia estão voltados para o bebê, e não é algo que você faz racionalmente, é totalmente instintivo. Sair desse mundo mãe e voltar ao mundo profissional foi um esforço tremendo, mas por sorte tenho meu negócio e pude fazer um horário mais flexível. Isso é um privilégio. E hoje acho maravilhoso sair pra trabalhar e depois voltar pra casa pra ficar com minha filha. Me sinto realmente completa e realizada. E exausta, claro!! Rs!

– NO QUE MAIS A ALICE TE SURPREENDE?

Na sensibilidade que ela tem pra perceber coisas, sentimentos, medos, ansiedades… Nunca imaginei que eles tivessem tanta consciência tão cedo. E também na desenvoltura que ela tem pra se comunicar, desde bem pequena ela consegue se expressar com muita facilidade.

– COMO É A ROTINA DELA?

Ela acorda e trago ela pra nossa cama, ficamos curtindo juntos aquela preguiça da manhã por uns 15/20 minutoss (- uma delícia!). Depois, tomamos café da manhã juntos. Alice dorme uma horinha por volta das 11h. Acorda, almoça, toma banho e vai pra escola. Busco ela e voltamos pra casa. Esse momento é uma delícia, ela conta o que fez, canta músicas. Esse é o meu momento com ela: brincamos, dou jantar e banho. Depois conto uma história e coloco pra dormir.

– ALGUMA DICA QUE FUNCIONOU PARA CRIAR UMA ROTINA DO SONO?

Escalda pé + historinha + mantras + massagem! Essa á minha formula secreta!! Alice nunca foi uma criança muito dorminhoca, é super agitada e demora pra desligar. Então fui tentando criar um ritual, a partir de dicas de amigas e coisas que fui lendo: Trago ela pro quarto, coloco os pezinhos dela em um balde de água morna (muitas vezes ela acaba entrando inteira na agua!). Depois, coloco pijama e já baixo a luz. Conto uma historinha, ela vai pro berço e coloco mantras pra ela ouvir (fiz uma seleção no spotify e ela adora).

Faço massagem nos pezinhos e nas mãozinhas. Normalmente, ela pega no sono durante a massagem. Costuma funcionar, mas não dá pra dizer que é infalível. Com criança, cada noite é uma noite. Está aí uma conquista que não é definitiva: não tem um dia que você fale: pronto, aprendeu a dormir.

– QUAIS RECURSOS RECORRE NA HORA DE BRINCAR?

Aqui em casa sempre teve muito livro, muita música, brinquedos de madeira, de encaixe, lápis, papel, massinha. Tento trazer essa coisa mais orgânica, mais manual pra rotina dela. Uma coisa que acho super bacana é o “cesto dos tesouros”, que é basicamente um cesto que você coloca objetos (não brinquedos) pra criança explorar de forma mais criativa. Acho legal, pois incentiva a criança a “criar a brincadeira”, não é um brinquedo pronto que ela aperta e assiste. O estímulo parte da criança e não do brinquedo/objeto. Aprendi na escola dela e adotei em casa também.

– COMO E ONDE VOCÊ FEZ O ENXOVAL? PODE DAR UMA BOA DICA PARA AS MÃES QUE ESTÃO COMEÇANDO A PLANEJAR OS SEUS?

Fiz nos Estados Unidos, mas não pirei. Peguei uma lista de algumas amigas minhas, sentei na frente do computador, entrei no site da Carters e da Gap e foi na matemática, tipo planilha de Excel. Uma dica: compre pouca roupa. Eles crescem muito rápido e não dá tempo de usar. Tente ser o mais racional e prática possível e seguir a risca a lista que você tiver em mãos. Sem falar que você vai ganhar muitos presentes…

– O QUE COMPROU E USOU/USA MUITO? E O QUE NUNCA USOU?

Sabe que eu usei muito uma coisa que parece boba, mas foi ótima: uma almofadinha de camomila que comprei na Weleda. Colocava ela no microondas pra ficar bem quentinha e aliviava a cólica da Alice. Um item super baratinho e bem útil.

– SE VOCÊ PUDESSE ESCOLHER O PRODUTO QUE MAIS TE AJUDOU/AJUDA, QUAL SERIA ELE?

Colic Calm! é um produto fitoterápico para cólicas, que vende nos EUA.

– ALGUM PRODUTINHO DE BELEZA QUE DEU CERTO COM A ALICE?

Adoro o óleo de massagem da Mustela, tem um cheirinho ótimo e é bem gostoso pra fazer massagem neles.

– QUAIS MARCAS DE ROUPAS VOCÊ RECOMENDA?

A Mini Boden tem as roupinhas mais lindas. E aqui no Brasil eu amo a It Babies e a Luca + Jack que são super estilosas!

– COMO VOCÊ TRABALHA COM VIAGENS, QUAIS DICAS PODE DAR SOBRE PLANEJAMENTO, CUIDADOS ESPECIAIS OU MESMO DOS ITENS BÁSICOS E PRÁTICOS PARA SE LEVAR EM QUALQUER VIAGEM?

Tem sempre que levar a farmacinha completa. Mas além disso, gosto de levar umas comidinhas pro avião: papinhas da Papa Baba, Bolachas de arroz, uva passa, granola.
No avião, tenha sempre 2 trocas de roupa pro bebê e 1 troca de roupa pra você, pode acontecer algum “acidente”.

Estas são algumas coisas que adoto e funcionam pra mim no planejamento da viagem:

– Não queira fazer todas as programações que você faria se estivesse viajando sem crianças. Vai ser impossível e pode virar uma frustração. Adote o estilo “slow travel” e quem sabe você pode até gostar de fazer tudo com mais calma!
– Tente sempre incluir um parque, praia, lugar ao ar livre em um pedaço do dia. Leve uma canga na mochila e pronto, aproveite pra relaxar enquanto seu filho corre e brinca.
– Mesmo que no dia a dia você seja rigorosa com horários, em viagens relaxe! Querer dar almoço às 12h em ponto pode virar um stress pra todo mundo. Prefira dar uma mamadeira fora de hora e curtir uma refeição em família num restaurante gostoso mais tarde, se for o caso. (até porque não vai dar pra jantar fora toda noite, então capriche nos almoços!)
– Tente levar livros ou coisas que façam parte da rotina de dormir do seu filho, eles costumam ficar mais agitados fora de casa e é legal ter esses objetos/rituais para ajudá-los a entender que mesmo fora de casa também tem uma rotina.
– Se você vai pra praia, tem uma dica sensacional! Leve sempre talco e quando chegar na hora de tirar o biquíni/sunga molhado pra colocar a roupinha, seque o pequeno com a toalha e depois passe talco no corpinho dele todo. A areia sai TODA! Seu filho fica limpinho, cheiroso e sequinho na praia. Alice sempre dorme nessa hora e eu ganho umas horinhas tranquilas pra mim!

(Fotos: Isabel Becker)

Veja também: Dicas de uma professora de shantala

E mais: Ser mãe de trigêmeos é?

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