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29 de setembro de 2016

No Ninho: Carla Palermo + Alice

Sempre de malas prontas, a dupla do nosso No Ninho de hoje tem passaporte carimbado. Carla e Alice adoram viajar, e não seria diferente. À frente da empresa NovaSafari, Carla é expert em criar roteiros de viagens personalizados para famílias. Aproveitamos uma tarde ao lado delas, tudo registrado pelas lentes da querida fotógrafa Isabel Becker, para bater um papo longo com a mãezona, que falou sobre maternidade, rotina do sono e, claro, deu boas e valiosas dicas na hora de planejar a mala e a viagem! Vem ver:

– COMO ESTAVA SUA VIDA NO MOMENTO DA GRAVIDEZ?

Super agitada, foi um ano de muito trabalho, muitas viagens. Na verdade eu estava às vésperas de uma nova viagem e fiquei um pouco apreensiva se deveria mudar os planos. Mas meu médico é sensacional, me deixou super segura e continuei viajando durante toda a gestação. Até para a África eu fui!

– VOCÊ SE PREPAROU DE ALGUMA FORMA PARA O PARTO, FEZ ALGUMA COISA QUE TE AJUDOU?

Sempre tive uma preocupação muito grande com alimentação, então não precisei mudar muita coisa nos meus hábitos, só passei a consumir mais alimentos com cálcio e ferro, e tomei algumas vitaminas que meu médico receitou. Fiz drenagem, acupuntura, yoga e natação, estas até o penúltimo dia!

– COM FOI VOLTAR AO TRABALHO?

O começo é uma loucura! Voltar ao trabalho com um bebê recém-nascido em casa não é fácil! Todo nosso foco e nossa energia estão voltados para o bebê, e não é algo que você faz racionalmente, é totalmente instintivo. Sair desse mundo mãe e voltar ao mundo profissional foi um esforço tremendo, mas por sorte tenho meu negócio e pude fazer um horário mais flexível. Isso é um privilégio. E hoje acho maravilhoso sair pra trabalhar e depois voltar pra casa pra ficar com minha filha. Me sinto realmente completa e realizada. E exausta, claro!! Rs!

– NO QUE MAIS A ALICE TE SURPREENDE?

Na sensibilidade que ela tem pra perceber coisas, sentimentos, medos, ansiedades… Nunca imaginei que eles tivessem tanta consciência tão cedo. E também na desenvoltura que ela tem pra se comunicar, desde bem pequena ela consegue se expressar com muita facilidade.

– COMO É A ROTINA DELA?

Ela acorda e trago ela pra nossa cama, ficamos curtindo juntos aquela preguiça da manhã por uns 15/20 minutoss (- uma delícia!). Depois, tomamos café da manhã juntos. Alice dorme uma horinha por volta das 11h. Acorda, almoça, toma banho e vai pra escola. Busco ela e voltamos pra casa. Esse momento é uma delícia, ela conta o que fez, canta músicas. Esse é o meu momento com ela: brincamos, dou jantar e banho. Depois conto uma história e coloco pra dormir.

– ALGUMA DICA QUE FUNCIONOU PARA CRIAR UMA ROTINA DO SONO?

Escalda pé + historinha + mantras + massagem! Essa á minha formula secreta!! Alice nunca foi uma criança muito dorminhoca, é super agitada e demora pra desligar. Então fui tentando criar um ritual, a partir de dicas de amigas e coisas que fui lendo: Trago ela pro quarto, coloco os pezinhos dela em um balde de água morna (muitas vezes ela acaba entrando inteira na agua!). Depois, coloco pijama e já baixo a luz. Conto uma historinha, ela vai pro berço e coloco mantras pra ela ouvir (fiz uma seleção no spotify e ela adora).

Faço massagem nos pezinhos e nas mãozinhas. Normalmente, ela pega no sono durante a massagem. Costuma funcionar, mas não dá pra dizer que é infalível. Com criança, cada noite é uma noite. Está aí uma conquista que não é definitiva: não tem um dia que você fale: pronto, aprendeu a dormir.

– QUAIS RECURSOS RECORRE NA HORA DE BRINCAR?

Aqui em casa sempre teve muito livro, muita música, brinquedos de madeira, de encaixe, lápis, papel, massinha. Tento trazer essa coisa mais orgânica, mais manual pra rotina dela. Uma coisa que acho super bacana é o “cesto dos tesouros”, que é basicamente um cesto que você coloca objetos (não brinquedos) pra criança explorar de forma mais criativa. Acho legal, pois incentiva a criança a “criar a brincadeira”, não é um brinquedo pronto que ela aperta e assiste. O estímulo parte da criança e não do brinquedo/objeto. Aprendi na escola dela e adotei em casa também.

– COMO E ONDE VOCÊ FEZ O ENXOVAL? PODE DAR UMA BOA DICA PARA AS MÃES QUE ESTÃO COMEÇANDO A PLANEJAR OS SEUS?

Fiz nos Estados Unidos, mas não pirei. Peguei uma lista de algumas amigas minhas, sentei na frente do computador, entrei no site da Carters e da Gap e foi na matemática, tipo planilha de Excel. Uma dica: compre pouca roupa. Eles crescem muito rápido e não dá tempo de usar. Tente ser o mais racional e prática possível e seguir a risca a lista que você tiver em mãos. Sem falar que você vai ganhar muitos presentes…

– O QUE COMPROU E USOU/USA MUITO? E O QUE NUNCA USOU?

Sabe que eu usei muito uma coisa que parece boba, mas foi ótima: uma almofadinha de camomila que comprei na Weleda. Colocava ela no microondas pra ficar bem quentinha e aliviava a cólica da Alice. Um item super baratinho e bem útil.

– SE VOCÊ PUDESSE ESCOLHER O PRODUTO QUE MAIS TE AJUDOU/AJUDA, QUAL SERIA ELE?

Colic Calm! é um produto fitoterápico para cólicas, que vende nos EUA.

– ALGUM PRODUTINHO DE BELEZA QUE DEU CERTO COM A ALICE?

Adoro o óleo de massagem da Mustela, tem um cheirinho ótimo e é bem gostoso pra fazer massagem neles.

– QUAIS MARCAS DE ROUPAS VOCÊ RECOMENDA?

A Mini Boden tem as roupinhas mais lindas. E aqui no Brasil eu amo a It Babies e a Luca + Jack que são super estilosas!

– COMO VOCÊ TRABALHA COM VIAGENS, QUAIS DICAS PODE DAR SOBRE PLANEJAMENTO, CUIDADOS ESPECIAIS OU MESMO DOS ITENS BÁSICOS E PRÁTICOS PARA SE LEVAR EM QUALQUER VIAGEM?

Tem sempre que levar a farmacinha completa. Mas além disso, gosto de levar umas comidinhas pro avião: papinhas da Papa Baba, Bolachas de arroz, uva passa, granola.
No avião, tenha sempre 2 trocas de roupa pro bebê e 1 troca de roupa pra você, pode acontecer algum “acidente”.

Estas são algumas coisas que adoto e funcionam pra mim no planejamento da viagem:

– Não queira fazer todas as programações que você faria se estivesse viajando sem crianças. Vai ser impossível e pode virar uma frustração. Adote o estilo “slow travel” e quem sabe você pode até gostar de fazer tudo com mais calma!
– Tente sempre incluir um parque, praia, lugar ao ar livre em um pedaço do dia. Leve uma canga na mochila e pronto, aproveite pra relaxar enquanto seu filho corre e brinca.
– Mesmo que no dia a dia você seja rigorosa com horários, em viagens relaxe! Querer dar almoço às 12h em ponto pode virar um stress pra todo mundo. Prefira dar uma mamadeira fora de hora e curtir uma refeição em família num restaurante gostoso mais tarde, se for o caso. (até porque não vai dar pra jantar fora toda noite, então capriche nos almoços!)
– Tente levar livros ou coisas que façam parte da rotina de dormir do seu filho, eles costumam ficar mais agitados fora de casa e é legal ter esses objetos/rituais para ajudá-los a entender que mesmo fora de casa também tem uma rotina.
– Se você vai pra praia, tem uma dica sensacional! Leve sempre talco e quando chegar na hora de tirar o biquíni/sunga molhado pra colocar a roupinha, seque o pequeno com a toalha e depois passe talco no corpinho dele todo. A areia sai TODA! Seu filho fica limpinho, cheiroso e sequinho na praia. Alice sempre dorme nessa hora e eu ganho umas horinhas tranquilas pra mim!

(Fotos: Isabel Becker)

Veja também: Dicas de uma professora de shantala

E mais: Ser mãe de trigêmeos é?

16 de abril de 2015

No ninho: Juliana Gutierrez + Alice

Juliana Gutierrez é administradora de empresas, casada e mãe de uma menina linda, a Alice! Feliz e realizada, ela é um bom exemplo de que sucesso profissional e maternidade podem, sim, andar juntos! Num bate-papo descontraído, Juliana conversou com a gente sobre esse assunto e falou ainda sobre enxoval em Miami, produtos preferidos para o bebê e revelou como fez para criar uma rotina de sono para a pequena. As fotos lindas são da fotógrafa Isabel Becker, que clicou momentos de pura cumplicidade entre mãe e filha no ninho.

CARREIRA x GRAVIDEZ: “Engravidei pouco tempo depois de mudar de emprego e tive a sorte de contar sempre com o apoio e compreensão de todos do trabalho. É uma empresa com poucos funcionários, pessoas ótimas e que valorizam resultados. Com 27 semanas, precisei fazer repouso, pois comecei a ter contrações e a Alice estava com pouco peso. Nesse período, trabalhei de casa e foi bem tranquilo. Depois que ela completou 3 meses, combinei de trabalhar meio período até ela completar 6 meses. Enquanto estava em casa, eu sentia muita falta de conversas com as pessoas e pensar em outros assuntos, então foi super bacana voltar à rotina! Mas quando voltei, morria de saudade dela, rs! Acabei me mudando para perto do escritório. Se saio às 18h, às 18h05 estou em casa! Me impus alguns limites no trabalho e cheguei a um equilíbrio que pra mim funciona. Claro que já pensei em parar de trabalhar e me dedicar exclusivamente à maternidade (se eu não tivesse me mudado para perto do escritório talvez tivesse parado mesmo). Acho que toda mãe pensa isso em algum momento, mas realmente gosto muito do que faço, me sentiria “incompleta” sem trabalhar. Só pararia de trabalhar se fosse por decisão própria, ou seja, por mim, sem culpar a maternidade“.

ENXOVAL: “Fiz o enxoval da Alice em Miami. Peguei lista de amigas e comparei com listas de sites pela internet até chegar na minha lista final. Antes mesmo de viajar já comprei muita coisa pela internet e pedi para entregar no hotel. Só deixei para comprar as roupinhas lá”.

– ITENS QUE FIZERAM A DIFERENÇA: “O moisés é um item que se usa só até os 3 meses, mas se usa muito e é bastante confortável para o bebê! Não é a mesma coisa que o carrinho e o bebê conforto. Achei muito importante! Também usei bastante o tapete de atividades e a cadeirinha vibratória (bouncer), que são bons para quando o bebê ainda não senta”.

– ITENS DESNECESSÁRIOS: “Tiveram duas coisas que achei um tanto desnecessárias, o aquecedor de lencinhos e o suporte para banho, que usei apenas duas vezes e nunca mais. Pra falar a verdade, também acho que dá para viver sem a cadeira de amamentação, um item que pesa bastante no orçamento. Tinha uma hora que não aguentava mais amamentar lá, daí eu ia pra varanda ou para a sala, porque queria mudar de ambiente”.

PRODUTOS PREFERIDOS PARA O BEBÊ: “Gosto muito da pomada Desidin amarela, que é ótima para o uso diário, mas infelizmente não é tão fácil de achar no Brasil quanto a azul. Também adoro a linha da Mustella para banho. A Alice teve ressecamento na pele e essa linha resolveu total o problema. Em relação à fralda, gosto da Pampers roxa, mas quando ela começou a dormir a noite toda passei a usar a Pampers verde à noite, que não deixa vazar“.

ROTINA DO SONO: “A partir dos 3 meses, a Alice começou a dormir 7 horas por noite, era uma maravilha! Só que com 6 meses ela passou a acordar até 3 vezes por noite. Nessa época usei a controversa técnica do “Nana, Nenê“. Sei que é uma técnica controversa, mas pra mim era uma questão de sobrevivência! Por esse método você tem que colocar o bebê acordado no berço e, se ele chorar, você vai entrando no quarto de 3 em 3 minutos, no dia seguinte de 5 em 5…e assim por diante. Precisei de 4 dias para resolver o problema. Foi sofrido? Muito, mas deu certo e ela nunca mais acordou à noite“.

ESCOLHA DA MATERNIDADE: “Fiz o curso de maternidade do Eistein (falamos sobre ele aqui), hospital que acabei escolhendo para realizar o parto. Lá me senti segura caso tivesse alguma complicação e até achei uma vantagem o quarto ser pequeno, porque assim inibiria visitas muito demoradas, rs. Esse é um assunto delicado, né? Mas acho que não é o momento de receber tantas visitas, só de familiares e pessoas muito próximas (clique aqui para ler sobre etiqueta na maternidade)”.

ESCOLHA DA ESCOLA: “Minha família é francesa por parte de mãe e, pra mim, sempre foi muito importante escolher uma escola bilíngue para a Alice frequentar desde pequena. Queríamos um ambiente que a preparasse para cursar faculdade fora do país, com diploma aceito na Europa e nos EUA. Acabamos optando por uma que além de ser bilíngue tem valores parecidos com os meus. Quando visitei o lugar percebi que o clima era bem positivo e que as crianças estavam muito felizes. Também levei em conta a qualidade dos educadores e o espaço físico, que era repleto de verde, brinquedos e tem até alguns animais”.

PASSEIOS: “Costumamos ir para a casa dos meus sogros que moram na praia, aos fins de semana. Aqui em São Paulo gosto muito do Parque do Povo e do Cadê Bebê, um espaço lúdico que fica no Itaim Bibi e que é recheado de atividades divertidas e educativas para os pequenos“.

UM ORGULHO: “Quando a Alice completou 1 mês fiquei muito emocionada porque tudo estava indo muito melhor do que me disseram que seria. Minha relação com o meu marido só melhorou não tive depressão e a Alice não teve nenhum grande problema, nem mesmo cólica!”

UM CONSELHO: “Não ouça conselhos, rs! Pelo menos no meu caso, eu ouvi muita coisa e a maioria das dicas acabou não se aplicando. Siga a sua intuição e seu coração. A conexão entre mãe e filho é impressionante, ela vai te indicar os caminhos“.

Fotos: Isabel Becker

CategoriasNo ninhoTagsmenina Isabel Becker

5 de março de 2015

No ninho: Juliana Burlamaqui + Luiza e Afonso

Este é o nosso primeiro “no ninho” carioca! E para estrear na cidade maravilhosa, convidamos a querida Juliana Burlamaqui, consultora de imagem e mãe de um lindo casal, Luiza, de 7 anos, e Afonso, de 5. Num bate-papo descontraído, ela conta como se divide entre o trabalho e a maternidade (ela não para!), fala sobre moda, escolha da escola e muito mais! As lindas fotos são da fotógrafa Isabel Becker, que , segundo Juliana, fez o registro mais lindo que ela já teve com seus filhos.

Sobre ser mãe de um casal: “É uma delícia, pois tenho a chance de viver as duas experiências! Os dois brigam bastante, mas são muito parceiros e não vivem sem o outro. Acho graça quando coloco um de castigo e o outro vem na mesma hora pedir para eu tirar!“.

Carreira x gravidez: “Sou consultora de imagem, consultora de estilo do Fashion Mall e dou aula de Fashion Management no IBMEC. Atendo mulheres, ajudando-as a se vestirem melhor (compro roupas, monto looks, faço mala etc). Não parei de trabalhar em nenhum dos dois períodos de gravidez. Pelo contrário, trabalhei até o final normalmente. Na gravidez da Luiza, que é a mais velha, eu tirei 4 meses, já na do Afonso, quando ele estava com 28 dias, já estava viajando comigo a trabalho. Como trabalho para mim mesma, por incrível que pareça, acaba sendo mais difícil ficar muito tempo parada“.

“Na primeira gravidez eu fiquei com um pouco de crise, confesso. Pensei algumas vezes em parar de trabalhar e me dedicar somente a ela. Mas, aos poucos, fui vendo que dava para organizar. Amo trabalhar e não me sentiria realizada se fosse apenas mãe em tempo integral. Na do Afonso foi tudo bem mais tranquilo e para ajudar tinha uma enfermeira maravilhosa, super de confiança!”.

A escolha da escola: “Queria uma escola bilíngue (inglês) que combinasse comigo, que tivesse a ver com minha educação e que priorizasse também a cultura. Escolhi a escola britânica e estou muito satisfeita“.

Enxoval: “Fiz em NY o enxoval dos dois. O quarto eu fiz o da Luiza na Vanessa Guimarães, em São Paulo, e o do Afonso fiz na Tea Pot! Amei os dois. De uma gestação pra outra aprendi, por exemplo, que não precisa de tanta roupa, rs! A verdade é que eles perdem tudo muito rápido!”.

Moda: “Eu escolho as roupas deles! Se deixar eles escolherem é um perigo! Minha filha adora a Bisi, se deixar, ela só quer comprar roupa lá. Gosto de variar. Para ela eu adoro a Mixed Kids, Zara, Daslu e Fábula. Para ele eu amo a Reserva Mini e a Richards!“.