Gravidez tardia exige atenção redobrada
Atualmente, cada vez mais mulheres optam por ter filho mais tarde, na maioria dos casos, as prioridades são a carreira e realizações pessoais. Nada mais natural. No entanto, é importante saber que uma gravidez tardia exige cuidados redobrados.
Segundo a ginecologista e obstetra Mirna Nakano, da unidade Itaim do Hospital e Maternidade São Luiz, o ideal seria engravidar antes dos 35 anos, já que com o passar tempo a fertilidade vai diminuindo. Com a evolução da medicina, as chances de sucesso em gravidez tardia aumentaram significativamente, mas ainda assim postergar a geração de um filho está associada a um risco maior, visto que complicações podem surgir no decorrer da gestão, como ganho de peso, diabetes, hipertensão arterial, pré-eclâmpsia ou até mesmo malformação do feto.
Por esses motivos, Nakano ressalta que a gestante tardia precisa de mais controle e acompanhamento médico constante. “Se estiver acima do peso, também é necessário o acompanhamento de um nutricionista. Já em casos de pressão alta, a atenção deve ser voltada para a retenção de líquidos, e qualquer alteração a paciente deve consultar imediatamente o médico”, complementa a especialista.
Tão importante quanto o acompanhamento médico é a saúde e a rotina dessas futuras mamães. Confira abaixo as dicas para uma gravidez mais tranquila:
– Faça acompanhamento médico e pré-natal
– Alimente-se corretamente de três em três horas
– Beba bastante líquido durante o dia
– Não fique em pé ou sentada durante muito tempo
– Durma cedo
– Não faça hora extra no trabalho
– Evite ambientes de tensão e situações de estresse
– Não fume e nem consuma bebida alcóolica
– Fuja de uma rotina muito sedentária.