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Na coluna Pais em A\u00e7\u00e3o de hoje, Daniela Nogueira traz mais informa\u00e7\u00f5es sobre um desafio constantes dos pais: a manha<\/strong>. Por muito tempo, os epis\u00f3dios de birra infantil eram vistos como desrespeito aos pais, falta de educa\u00e7\u00e3o ou rebeldia dos pequenos. No entanto, ao longo do tempo e com muitos estudos na \u00e1rea, essa vis\u00e3o mudou. Nesse post vamos entender o que causa a manha e como lidar com ela<\/strong>! Confira:<\/p>\n Cr\u00e9ditos: Marcos Paulo Prado<\/p><\/div>\n Chamamos de manha as explos\u00f5es emocionais<\/strong> que as crian\u00e7as t\u00eam – o que \u00e9 normal<\/strong>! A manha nada mais \u00e9 do uma comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal que os pequenos utilizam para passar informa\u00e7\u00f5es para seus pais e\/ou respons\u00e1veis.<\/p>\n O jeito que cada um expressa frustra\u00e7\u00f5es e emo\u00e7\u00f5es fora de controle v\u00eam do temperamento individual. Cada crian\u00e7a \u00e9 \u00fanica<\/strong> e, por isso, alguns pequenos podem ter mais ou menos explos\u00f5es do que seus irm\u00e3os ou coleguinhas. Algumas s\u00e3o por natureza mais f\u00e1ceis de lidar enquanto outras s\u00e3o mais trabalhosas para acalmar, dormir, comer, etc. Assim, evite compara\u00e7\u00f5es e cobran\u00e7as baseadas no comportamento de outra crian\u00e7a<\/strong>.<\/p>\n Os motivos podem mudar dependendo da idade da crian\u00e7a. Isso porque, conforme a crian\u00e7a cresce e desenvolve ferramentas internas para lidar com seus sentimentos e para se comunicar melhor, as manhas tendem a diminuir.<\/p>\n At\u00e9 os tr\u00eas anos de idade<\/strong>, os motivos mais comuns da manha costumam ser:<\/p>\n Depois dos tr\u00eas anos<\/strong>, os motivos para as explos\u00f5es mudam. Elas podem ser:<\/p>\n Existem outros motivos<\/strong> que podem levar \u00e0 manha ou aumentar a intensidade e frequ\u00eancia desses epis\u00f3dios. S\u00e3o eles:<\/p>\n N\u00e3o h\u00e1 f\u00f3rmula m\u00e1gica para lidar com a manha<\/strong>! Existem t\u00e9cnicas que podem ser usadas, mas n\u00e3o existem garantias de que v\u00e3o funcionar com toda crian\u00e7a – nem todos os dias. Alguns epis\u00f3dios ser\u00e3o mais f\u00e1ceis de lidar, outros mais dif\u00edceis<\/strong>. Um dia, uma t\u00e9cnica vai funcionar muito bem e no outro, nem tanto. O importante \u00e9 voc\u00ea ter ferramentas na sua m\u00e3o e testar<\/strong>, at\u00e9 encontrar os caminhos que funcionam melhor na sua fam\u00edlia.<\/p>\n Lembre-se: as explos\u00f5es emocionais do seu filho s\u00e3o o melhor momento para voc\u00ea oferecer a ele a oportunidade de aprender a se auto regular. Por isso, respire fundo e n\u00e3o leve para o lado pessoal! Voc\u00ea ajudar\u00e1 a crian\u00e7a a adquirir intelig\u00eancia emocional enquanto cria um relacionamento com ela<\/strong>. Sendo assim, n\u00e3o devemos ignorar a manha, pelo contr\u00e1rio: nosso papel \u00e9 guiar as crian\u00e7as durante esses epis\u00f3dios para que elas encontrem uma sa\u00edda apropriada para aquilo que est\u00e1 incomodando.<\/p>\n A sua postura influencia na postura do seu filho. Gritar, ficar brava, ou amea\u00e7ar n\u00e3o vai acalmar a crian\u00e7a ou ensin\u00e1-la a lidar com aquela situa\u00e7\u00e3o! O ideal \u00e9 ficar na altura da crian\u00e7a, olhando-a nos olhos e falar com voz em tom baixo e tranquilo.<\/p>\n Na hora da manha, a crian\u00e7a est\u00e1 perdida nas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es. Muitas vezes, ela nem sabe nomear o que est\u00e1 sentindo. Por isso o papel do adulto aqui \u00e9 t\u00e3o importante!<\/p>\n Voc\u00ea pode falar para a crian\u00e7a o que voc\u00ea est\u00e1 vendo (sem julgamentos): “Seu rosto est\u00e1 todo vermelho, voc\u00ea at\u00e9 se jogou no ch\u00e3o, seus olhos est\u00e3o cheios de l\u00e1grimas, voc\u00ea est\u00e1 gritando”. Ent\u00e3o, voc\u00ea pode nomear o sentimento que est\u00e1 observando nela – isso ajuda a crian\u00e7a a dar nome as sensa\u00e7\u00f5es e a se acalmar. Por exemplo: “Percebi que voc\u00ea est\u00e1 muito frustrado”.<\/p>\n Em alguns momentos, abra\u00e7ar ou dar colo s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es para acalmar seu filho. No entanto, nem sempre esse \u00e9 o caminho ideal – \u00e0s vezes, ele vai precisar de espa\u00e7o e tempo antes de ser tocado de novo.<\/p>\n Por isso, fique atenta ao sinais. Se voc\u00ea tentou abra\u00e7ar e isso deixou a crian\u00e7a ainda mais nervosa, afaste-se um pouco e continue ali, na altura dela, oferecendo apoio sem o toque. Com o tempo, voc\u00ea vai aprender a hora certa de interferir com o contato f\u00edsico.<\/p>\n Manter o di\u00e1logo ajuda a crian\u00e7a a entender a situa\u00e7\u00e3o, se acalmar e a aprender a colocar em palavras o que acontece dentro dela. \u00c9 importante que voc\u00ea demonstre que entende e respeita o sentimento dela, mas isso n\u00e3o muda as regras.<\/p>\n Por exemplo: “Eu entendo, voc\u00ea queria ficar vendo TV mais tempo, mas a regra \u00e9 apenas uma hora de TV por dia. Eu estou aqui para te ajudar”.<\/p>\n Depois de acolher e acalmar a crian\u00e7a, voc\u00ea pode oferecer caminhos<\/strong> para que ela escolha um caminho melhor do que a birra. Se a crian\u00e7a \u00e9 mais velha, voc\u00ea pode convid\u00e1-la a pensar em outras alternativas junto, estimulando esse tipo de pensamento.<\/p>\n Alguns exemplos de como oferecer novos jeitos de lidar com os sentimentos:<\/p>\n O ideal \u00e9 oferecer duas ou tr\u00eas op\u00e7\u00f5es, para facilitar a conversa. Caso voc\u00ea ofere\u00e7a op\u00e7\u00f5es e a crian\u00e7a se negue a escolher, deixe claro que com isso voc\u00ea entende que ser\u00e1 voc\u00ea a respons\u00e1vel por escolher. Escolha e siga em frente! Talvez, quando voc\u00ea escolher, a crian\u00e7a pode ceder e escolher a que ela prefere. Respeite a escolha dela<\/strong>.<\/p>\n Em nenhum momento devemos ceder \u00e0s press\u00f5es da manha da crian\u00e7a<\/strong>! Ela dever\u00e1 sair de casaco no frio, n\u00e3o usar o tablet nos hor\u00e1rios proibidos e respeitar as regras. A diferen\u00e7a est\u00e1 em como ajudamos estes pequenos aprendizes a chegar at\u00e9 aqui e como essas habilidades que estamos ensinando ficar\u00e3o internalizadas com eles para que possam fazer uso delas por toda vida!<\/p>\n At\u00e9 a pr\u00f3xima coluna,<\/p>\n Daniela Nogueira.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/09\/6-600px.jpg\")
O que \u00e9 manha?<\/h2>\n
O que causam as explos\u00f5es emocionais?<\/h2>\n
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5 dicas para lidar com a manha<\/h2>\n
1. Seja a calma em meio ao caos<\/h3>\n
2. Ajude a crian\u00e7a a entender o que est\u00e1 acontecendo<\/h3>\n
3. Saiba reconhecer a necessidade da crian\u00e7a<\/h3>\n
4. Converse com a crian\u00e7a e n\u00e3o abra m\u00e3o das regras<\/h3>\n
5. Ofere\u00e7a caminhos<\/h3>\n
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