{"id":64114,"date":"2021-10-01T11:07:38","date_gmt":"2021-10-01T14:07:38","guid":{"rendered":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/?p=64114"},"modified":"2021-10-01T11:07:54","modified_gmt":"2021-10-01T14:07:54","slug":"menstruacao-sustentavel-5-opcoes-para-substituir-o-absorvente-descartavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/menstruacao-sustentavel-5-opcoes-para-substituir-o-absorvente-descartavel\/","title":{"rendered":"Menstrua\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel: 5 op\u00e7\u00f5es para substituir o absorvente descart\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

Nessa #SextaSustent\u00e1vel vamos falar sobre menstrua\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel<\/strong>! Voc\u00ea sabia que, a<\/span>o longo da vida, uma pessoa que menstrua pode usar cerca de dezesseis mil absorventes descart\u00e1veis convencionais<\/strong>? O impacto na natureza \u00e9 alto: eles n\u00e3o s\u00e3o recicl\u00e1veis e demoram cerca de cem anos para se decompor<\/strong>. Depois das pessoas adotarem o uso das fraldas ecol\u00f3gicas para os beb\u00eas<\/a>, a consci\u00eancia pela sustentabilidade e pelo planeta foi ainda mais longe e levou \u00e0 pesquisa e lan\u00e7amento de diversas op\u00e7\u00f5es para substituir os absorventes descart\u00e1veis, como coletores menstruais, calcinhas absorventes, absorventes de pano e at\u00e9 absorventes internos biodegrad\u00e1veis<\/strong>. Se a gente pensar bem, deixar de usar esse tipo de absorvente segue a mesma linha de pensamento de substituir o uso de pl\u00e1stico filme por panos encerados<\/a> ou usar acess\u00f3rios<\/a> e\u00a0 produtos de limpeza ecol\u00f3gicos<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Em todos os casos, os impactos ajudam n\u00e3o s\u00f3 a natureza, como tamb\u00e9m o bolso e o bem-estar. Isso porque os absorventes descart\u00e1veis podem custar at\u00e9 dez mil reais at\u00e9 a menopausa! Para piorar, o uso inadequado e constante pode gerar alergias, altera\u00e7\u00e3o do pH vaginal e favorecer doen\u00e7as f\u00fangicas e bacterianas. Conhe\u00e7a mais sobre os substitutos do absorvente descart\u00e1vel convencional, assim como seus p\u00f3s e contras<\/strong>!<\/p>\n

Coletor<\/b><\/h3>\n
\"menstrua\u00e7\u00e3o

Foto: reprodu\u00e7\u00e3o Inciclo<\/p><\/div>\n

O coletor \u00e9 um copinho de silicone<\/strong> que voc\u00ea insere no canal vaginal para coletar seu fluxo. O material \u00e9 hipoalerg\u00eanico e mulheres de todas as idades podem usar, mesmo ap\u00f3s parto<\/strong>. Pode durar tr\u00eas anos<\/strong> e sua manuten\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: lave com sab\u00e3o neutro em cada troca. \u00a0Ao final de cada ciclo, esterilize no microondas com as c\u00e1psulas ou copos feitos para isso – voc\u00ea pode comprar esses itens junto com seu coletor.<\/p>\n

Nas trocas, \u00e9 s\u00f3 despejar o fluxo no vaso sanit\u00e1rio, lav\u00e1-lo e inserir novamente. Assim, voc\u00ea s\u00f3 precisa de um coletor para todo seu ciclo menstrual<\/strong>. Isso significa que, durante tr\u00eas anos, seu gasto com menstrua\u00e7\u00e3o ser\u00e1 de menos de cem reais!<\/p>\n

As vantagens de us\u00e1-lo s\u00e3o v\u00e1rias, mas a maior \u00e9 a praticidade. As trocas podem ser feitas a cada doze horas<\/strong>, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o precisa se preocupar com isso durante o dia ou com vazamentos \u00e0 noite. Com o coletor, voc\u00ea pode realizar exerc\u00edcios f\u00edsicos, entrar na piscina ou no mar e usar qualquer tipo de roupa – afinal, ele n\u00e3o marca e n\u00e3o vaza<\/strong>! Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel acompanhar seu ciclo de perto, visualizando a quantidade e a cor do fluxo.<\/p>\n

Seu uso n\u00e3o deve causar dor ou desconforto – se voc\u00ea sentir algo, deve retir\u00e1-lo e inserir novamente. Ele tamb\u00e9m n\u00e3o causa altera\u00e7\u00f5es no pH, n\u00e3o atrapalha a lubrifica\u00e7\u00e3o natural (e necess\u00e1ria) da vagina e n\u00e3o deixa a menstrua\u00e7\u00e3o ficar com cheiro forte. Ali\u00e1s, voc\u00ea sabia que aquele cheiro forte s\u00f3 acontece quando o sangue entra em contato com o oxig\u00eanio ou produtos qu\u00edmicos – como os presentes no absorvente descart\u00e1vel?<\/p>\n

O \u00fanico “contra” do coletor \u00e9 a fase de adapta\u00e7\u00e3o que algumas pessoas podem passar. Para funcionar, ele precisa de v\u00e1cuo – e isso exige que ele seja colocado de forma correta<\/strong>. Existem diversas dobras que podem ser feitas para coloc\u00e1-lo – e encontrar a que mais se encaixa com voc\u00ea pode exigir alguns testes. No site da Inciclo<\/strong><\/a>, voc\u00ea encontra coletores e v\u00eddeos ensinando t\u00e9cnicas para melhor adapta\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Disco\u00a0<\/b><\/h3>\n
\"menstrua\u00e7\u00e3o

Foto: reprodu\u00e7\u00e3o Inciclo<\/p><\/div>\n

O disco \u00e9 um coletor sem v\u00e1cuo<\/strong>! Oferece todas as vantagens do copinho, incluindo as doze horas de uso<\/strong>, e s\u00e3o feitos do mesmo material. No entanto, o disco tem algumas diferen\u00e7as importantes!<\/p>\n

Diferente do copinho, ele \u00e9 colocado no fundo do canal vaginal, perto do colo do \u00fatero. Essa posi\u00e7\u00e3o e seu formato permitem que a mulher tenha rela\u00e7\u00f5es sexuais sem problemas. Nem voc\u00ea, nem seu parceiro devem senti-lo. \u00c9 uma liberdade a mais durante os dias de fluxo!<\/p>\n

A desvantagem dele \u00e9 a mesma do coletor tradicional: a adapta\u00e7\u00e3o. Vale a pena ver v\u00eddeos e aprender t\u00e9cnicas diferentes de colocar e retirar. Voc\u00ea encontra esse produto na Inciclo, neste link<\/a>.<\/p>\n

Calcinha absorvente<\/b><\/h3>\n
\"\"

Foto: reprodu\u00e7\u00e3o Pantys<\/p><\/div>\n

A calcinha absorvente \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o para quem n\u00e3o se sente confort\u00e1vel com os coletores. Elas s\u00e3o feitas com tecidos absorventes, hipoalerg\u00eanicos e antibacterianos<\/strong>, para garantir o uso seguro e sem odores por at\u00e9 cinquenta lavagens. Existem calcinhas dos mais diversos tamanhos, estampas e modelos. Algumas lojas, como a Pantys<\/a><\/strong>, possuem modelos especiais para maternidade<\/strong> – incluindo suti\u00e3s absorventes. Ali\u00e1s, vale a pena conferir nosso post sobre enxoval da amamenta\u00e7\u00e3o, basta clicar aqui<\/a>!<\/p>\n

As trocas devem ser feitas em at\u00e9 oito horas<\/strong>, dependendo do seu fluxo. Para que voc\u00ea consiga ficar as oito horas completas, \u00e9 preciso escolher um modelo que suporte seu fluxo, ent\u00e3o fique atenta a essa quest\u00e3o! Se voc\u00ea vai precisar troc\u00e1-las enquanto estiver na rua, leve um saquinho para guard\u00e1-las e lave assim que chegar em casa.<\/p>\n

A maior desvantagem das calcinhas absorventes \u00e9 o investimento inicial. Voc\u00ea precisa de, pelo menos, cinco calcinhas para usar no ciclo completo<\/strong>. Cada calcinha dura, em m\u00e9dia, cinquenta lavagens – o que pode chegar a dois anos de uso, dependendo do revezamento de pe\u00e7as feito. Para quem busca praticidade, \u00e9 preciso considerar a manuten\u00e7\u00e3o: \u00e9 preciso lavar corretamente todos os dias! A lavagem pode ser a m\u00e3o ou na m\u00e1quina – desde que retirado excesso do fluxo antes e com uso de saquinho protetor – sem uso de alvejantes e amaciante.<\/p>\n

Absorvente de pano<\/b><\/h3>\n
\"\"

Foto: reprodu\u00e7\u00e3o Korui<\/p><\/div>\n

Os absorventes de pano tem o mesmo formato dos absorventes descart\u00e1veis e devem ser trocados em at\u00e9 seis horas<\/strong>. Eles s\u00e3o finos e suportam diversos tipos de fluxo! Assim como as calcinhas, \u00e9 preciso se atentar qual modelo \u00e9 ideal para o seu fluxo.<\/p>\n

N\u00e3o tem odor, s\u00e3o hipoalerg\u00eanicos e antibacterianos<\/strong>. Sua durabilidade depende da quantidade de vezes que \u00e9 usado por ciclo, mas algumas marcas apontam de tr\u00eas a seis anos. Pode ser lavado a m\u00e3o ou na m\u00e1quina, com saquinho protetor e sem alvejantes ou amaciante.<\/p>\n

Os contras ficam por conta da praticidade. Comparado com as op\u00e7\u00f5es anteriores, \u00e9 o que mais exige trocas. Pode marcar na roupa e \u00e9 algo “extra” na calcinha, o que pode ser desconfort\u00e1vel em alguns momentos, como atividades f\u00edsicas. Voc\u00ea encontra v\u00e1rios modelos na Korui, neste link<\/a>.<\/p>\n

Absorvente interno biodegrad\u00e1vel\u00a0<\/strong><\/h3>\n
\"menstrua\u00e7\u00e3o

Foto: reprodu\u00e7\u00e3o Pantys<\/p><\/div>\n

A Pantys criou o absorvente interno biodegrad\u00e1vel que, segundo a marca, se decomp\u00f5e em at\u00e9 seis meses ap\u00f3s o descarte. No entanto, se for descartado no lixo do banheiro, o OB acaba no lix\u00e3o, o que n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel. Uma op\u00e7\u00e3o de descarte nesse caso \u00e9 plantar seu absorvente – o sangue tem diversos nutrientes positivos para as plantas!<\/p>\n

\u00c9 hipoalerg\u00eanico e n\u00e3o possui pl\u00e1sticos, perfumes, qu\u00edmicos ou agrot\u00f3xicos<\/strong>. Assim como os internos tradicionais, ele deve ser trocado em at\u00e9 quatro horas<\/strong>. Outra desvantagem \u00e9 que o algod\u00e3o, mesmo org\u00e2nico, acaba absorvendo a lubrifica\u00e7\u00e3o natural do canal vaginal, o que n\u00e3o \u00e9 o melhor cen\u00e1rio. Voc\u00ea encontra esse produto na Pantys, neste link<\/a>.<\/p>\n

Para escolher a melhor op\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso definir qual desses substitutos se encaixam melhor nas suas necessidades e rotina. E para garantir uma menstrua\u00e7\u00e3o ainda mais sustent\u00e1vel, lembre-se do descarte correto!<\/p>\n

. . . . . . .\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Leia mais: Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar no ber\u00e7o-caixa?<\/a><\/strong><\/p>\n

Veja tamb\u00e9m:\u00a0Composteira: tenha uma e recicle o lixo org\u00e2nico em casa<\/a><\/strong><\/p>\n

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Nessa #SextaSustent\u00e1vel vamos falar sobre menstrua\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel! Voc\u00ea sabia que, ao longo da vida, uma pessoa que menstrua pode usar cerca de dezesseis mil absorventes descart\u00e1veis convencionais? O impacto na natureza \u00e9 alto: eles n\u00e3o s\u00e3o recicl\u00e1veis e demoram cerca […]<\/p>\n","protected":false},"author":562,"featured_media":64796,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[203869,203794],"tags":[203886,203885,203884,203724],"yoast_head":"\nMenstrua\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel: 5 op\u00e7\u00f5es para substituir o absorvente descart\u00e1vel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A menstrua\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel \u00e9 um caminho para ajudar o planeta e a sua sa\u00fade \u00edntima. 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