{"id":46341,"date":"2016-07-19T09:14:25","date_gmt":"2016-07-19T12:14:25","guid":{"rendered":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/?p=46341"},"modified":"2016-07-19T09:39:05","modified_gmt":"2016-07-19T12:39:05","slug":"os-beneficios-da-shantala-para-o-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/os-beneficios-da-shantala-para-o-bebe\/","title":{"rendered":"Os benef\u00edcios da shantala para o beb\u00ea"},"content":{"rendered":"

Quando fizemos o No Ninho<\/strong><\/em><\/a> com a Livia Colucci<\/strong><\/a>, da WhiteHall<\/strong><\/a>, ela nos contou que o presente que mais gostou <\/strong>de receber foi um curso de shantala<\/strong>, da Shantala Neles<\/strong><\/em><\/a>. A gente achou curiosa a lembran\u00e7a, e foi conversar com a professora\u00a0Patricia Lomonaco<\/strong>, para entender melhor o que \u00e9 a shantala, como funciona e os benef\u00edcios para os beb\u00eas<\/strong>. Vem ver as explica\u00e7\u00f5es dela:<\/p>\n

\"Patricia

Patricia com seu pequeno, o Bernardo (Foto: Fernanda Bozza<\/strong><\/a>)<\/p><\/div>\n

O QUE \u00c9 A SHANTALA E PARA O QUE ELA SERVE?<\/strong><\/p>\n

A Shantala \u00e9 uma massagem feita por pais em seus beb\u00eas<\/strong>. Trata-se de uma massagem indiana muito antiga que foi divulgada no ocidente por um m\u00e9dico franc\u00eas na d\u00e9cada de 1970. Esta tem v\u00e1rios benef\u00edcios: melhora c\u00f3lica e alivia os gases<\/strong>, melhora qualidade do sono<\/strong>, alonga, fortalece o sistema imunol\u00f3gico, proporciona consci\u00eancia corporal e aumenta o v\u00ednculo dos pais com o beb\u00ea.<\/strong><\/p>\n

QUALQUER PESSOA PODE PRATICAR A T\u00c9CNICA?<\/strong><\/p>\n

Na teoria qualquer pessoa<\/strong> pode shantalar um beb\u00ea, entretanto, sempre mais gostoso que eles recebam dos pais<\/strong>. Como disse acima, este momento aumenta o v\u00ednculo, \u00e9 um momento de intimidade, troca profunda de olhares, risadas, falas… \u00c9 uma oportunidade de conhecer melhor este beb\u00ea, suas prefer\u00eancias e caracter\u00edsticas, tudo atrav\u00e9s da linguagem corporal.<\/p>\n

QUALQUER BEB\u00ca PODE RECEBER A SHANTALA? A PARTIR DE QUANTO TEMPO \u00c9 RECOMENDADO E AT\u00c9 QUE IDADE?<\/strong><\/p>\n

De maneira geral, os beb\u00eas que nascem com mais de 37 semanas<\/strong> podem receber a massagem depois de 30 dias<\/strong>. Saibam que 15 minutos de massagem para um beb\u00ea com esta idade \u00e9 bastante coisa, ent\u00e3o deve ser introduzido aos pouquinhos, para que o pequeno v\u00e1 se acostumando com o novo est\u00edmulo. Mas aten\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 indicado<\/strong> fazer massagem quando o beb\u00ea estiver doentinho<\/strong>, sempre consulte o pediatra nesses casos, ou caso o pequeno tenha algum outro tipo espec\u00edfico de restri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

E QUAIS OS BENEF\u00cdCIOS DA SHANTALA PARA A MAM\u00c3E?<\/strong><\/p>\n

O momento Shantala n\u00e3o deixa de ser um momento relaxante<\/strong>. Ela tamb\u00e9m vai estar em um ambiente calmo, sentindo o cheiro calmante do \u00f3leo, e massageando o beb\u00ea \u2013 massagear a pele deles \u00e9 delicioso, pele lisinha e suave! Mas, outro benef\u00edcio significativo \u00e9 do ponto de vista psicol\u00f3gico<\/strong>, pois \u00e9 um momento muito organizador para a pu\u00e9rpera, onde ela vai interagir de maneira saud\u00e1vel e positiva com seu beb\u00ea<\/strong>.<\/p>\n

COMO A SHANTALA AJUDA NA C\u00d3LICA DO BEB\u00ca?<\/strong><\/p>\n

Os movimentos da barriguinha s\u00e3o os que mais ajudam a aliviar as c\u00f3licas. A c\u00f3lica \u00e9 muito comum entre os rec\u00e9m-nascidos, que de maneira geral reflete uma imaturidade do intestino <\/strong>ao digerir o leite. A massagem na barriguinha<\/strong> (sempre de cima para baixo e no sentido hor\u00e1rio) colabora com os movimentos perist\u00e1lticos<\/strong> e os movimentos de \u201cbicicletinha\u201d (que n\u00e3o s\u00e3o da sequ\u00eancia original, mas que eu ensino nos cursos) aliviam muito os gases<\/strong>. E um detalhe importante, a massagem \u00e9 uma medida preventiva, para evitar a c\u00f3lica, e deve ser iniciada em um momento que o beb\u00ea esteja acordadinho e bem!<\/p>\n

A SHANTALA MELHOR O SISTEMA IMUNOL\u00d3GICO DE QUE MANEIRA?<\/strong><\/p>\n

Ela reduz o estresse<\/strong> atrav\u00e9s da diminui\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio do estresse (cortisol), equilibrando assim o sistema imunol\u00f3gico<\/strong>. Ou seja, quanto menor o n\u00edvel de estresse, mais fortalecido o sistema imunol\u00f3gico fica. O interessante \u00e9 que para a medicina Ayurv\u00e9dica<\/strong><\/a> (medicina indiana), a shantala vai liberar o fluxo energ\u00e9tico do organismo<\/strong> e o beb\u00ea vai readquirir o equil\u00edbrio.<\/p>\n

POR QUE ELA \u00c9 T\u00c3O RECOMENDADA PARA BEB\u00caS PREMATUROS?<\/strong><\/p>\n

Porque muitas vezes passaram por cuidados intensivos ou semi intensivos<\/strong>, nos quais apesar de todo cuidado e carinho da equipe m\u00e9dica, eles s\u00e3o manipulados e muitas vezes com procedimentos invasivos<\/strong>, como por exemplo picadinhas para tirar sangue. Ent\u00e3o, ao massagear o beb\u00ea,<\/strong> al\u00e9m de ter todos os benef\u00edcios que j\u00e1 falamos, este vai entender o toque como algo gostoso e positivo.<\/strong> Com calma e muito carinho, eles v\u00e3o se acostumar e amar. Mas aten\u00e7\u00e3o, nesses casos os beb\u00eas devem ter ao menos 4 kilos<\/strong> – antes disso perdem peso com muita facilidade \u2013 e estarem liberados pelo pediatra, que conhece o beb\u00ea pessoalmente e suas poss\u00edveis restri\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

PODE ENSINAR ALGUM EXERC\u00cdCIO PARA AS MAM\u00c3ES QUE AINDA N\u00c3O CONHECEM A SHANTALA?<\/strong><\/p>\n

Claro. Os beb\u00eas costumam amar massagem nas perninhas e pezinho. Primeiro passe o \u00f3leo<\/strong>, espalhe nas m\u00e3os e comece deslizando as m\u00e3os da coxa esquerda<\/strong> do pequeno at\u00e9 os pezinhos.<\/strong> Depois massageie a planta do p\u00e9 esquerdo do beb\u00ea com seu ded\u00e3o<\/strong>. Percorra todo pezinho! Em seguida, pegue dedo por dedo com o indicador<\/strong> e o ded\u00e3o e fa\u00e7a uma leve press\u00e3o da base at\u00e9 a pontinha do dedo. Depois que fizer na perna, p\u00e9 e dedos do p\u00e9 esquerdo, repita os movimentos do lado direito.<\/p>\n

PARA FINALIZAR, COMO FUNCIONAM OS CURSOS?<\/strong><\/p>\n

Ministro cursos em domic\u00edlio<\/strong>, depois que os babies nascem, e cursos em grupo na maternidade S\u00e3o Luiz do Itaim<\/strong> para casais gestantes. Os cursos em grupo s\u00e3o bacanas pois os pais podem se preparar para as tantas mudan\u00e7as que vir\u00e3o. J\u00e1 o em domic\u00edlio \u00e9 interessante pois fazemos a parte pr\u00e1tica j\u00e1 no baby ao inv\u00e9s de fazer em uma boneca.<\/p>\n

(Foto: Fernanda Bozza<\/strong><\/a>)<\/p>\n

Veja tamb\u00e9m: Os benef\u00edcios da yoga para as crian\u00e7as<\/a><\/strong><\/p>\n

E mais: Os benef\u00edcios da acupuntura para os beb\u00eas<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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