{"id":11929,"date":"2012-10-31T06:49:33","date_gmt":"2012-10-31T13:49:33","guid":{"rendered":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/?p=11929"},"modified":"2014-08-29T12:30:32","modified_gmt":"2014-08-29T15:30:32","slug":"8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/","title":{"rendered":"8 d\u00favidas comuns sobre sonambulismo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-11932\" src=\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/10\/sonambulismo-infantil.jpg\" alt=\"\" width=\"268\" height=\"220\" \/>O <strong>sonambulismo<\/strong>, transtorno do sono que faz com que pessoas se movimentem ou falem enquanto dormem, costuma despertar muitas d\u00favidas. Mais comum do que parece, o dist\u00farbio afeta cerca de <strong>20% das crian\u00e7as entre 3 e 10 anos<\/strong>. Segundo o <strong>Dr. \u00c1lvaro Pentagna, neurologista do <a href=\"http:\/\/www.saoluiz.com.br\/\" target=\"_blank\"><em>Hospital e Maternidade S\u00e3o Luiz<\/em><\/a><\/strong>, \u201cos pacientes son\u00e2mbulos frequentemente melhoram com o avan\u00e7o da idade, mas devem procurar ajuda de um especialista se o problema estiver causando medo e preocupa\u00e7\u00e3o\u201d. Abaixo, o especialista esclarece as <strong>principais d\u00favidas<\/strong> sobre o assunto:<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #a3d3be\">1. O que \u00e9 sonambulismo?<\/span><\/strong><\/p>\n<p>O sonambulismo \u00e9 um tipo de parassonia e consiste em comportamentos n\u00e3o esperados ou desagrad\u00e1veis durante o sono. No quadro, as fun\u00e7\u00f5es motoras despertam, mas a consci\u00eancia n\u00e3o, e assim a pessoa interage parcialmente com o ambiente, podendo se mexer muito, falar ou at\u00e9 perambular pela casa durante a noite.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #a3d3be\">2. Por que ocorre?<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Pode ser heredit\u00e1rio, mas costuma ter algo que desencadeia \u2013 geralmente um barulho, um som ou um est\u00edmulo, levando a pessoa a se conectar parcialmente com o ambiente.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #a3d3be\">3. Em qual est\u00e1gio do sono ocorre o sonambulismo?<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ocorre no est\u00e1gio n\u00e3o-REM, na primeira das seis passagens noturnas do sono profundo. Na fase REM, os olhos se movimentam r\u00e1pido e a musculatura relaxa, ficando mais fl\u00e1cida, justamente para n\u00e3o interagirmos com o sonho.<\/p>\n<p><span style=\"color: #a3d3be\"><strong>4. \u00c9 verdade que n\u00e3o se pode acordar algu\u00e9m durante o sonambulismo?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Mito. Na verdade, nessas situa\u00e7\u00f5es o son\u00e2mbulo pode ter um despertar muito confuso e agitado. O ideal \u00e9 ir com calma, falar baixo e conduzir a pessoa calmamente at\u00e9 um lugar seguro.<\/p>\n<p><span style=\"color: #a3d3be\"><strong>5. A pessoa son\u00e2mbula est\u00e1 sonhando?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>A pessoa n\u00e3o est\u00e1 sonhando e n\u00e3o tem nenhuma mem\u00f3ria quando acorda.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #a3d3be\">6. O son\u00e2mbulo costuma acordar menos descansado?<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">N\u00e3o. Os epis\u00f3dios de sonambulismo s\u00e3o breves e de frequ\u00eancia vari\u00e1vel, dificilmente prejudicando a qualidade do sono.<\/p>\n<p><span style=\"color: #a3d3be\"><strong>7. \u00c9 preciso procurar um m\u00e9dico?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Procurar um m\u00e9dico \u00e9 importante apenas se o quadro estiver incomodando, causando medo ou colocando quem sofre de sonambulismo em situa\u00e7\u00f5es de perigo.<\/p>\n<p><span style=\"color: #a3d3be\"><strong>8. Existe tratamento para sonambulismo?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Existem medica\u00e7\u00f5es, como antidepressivos e ansiol\u00edticos que estabilizam o sono, mas que s\u00e3o recomendadas apenas em casos extremos. O melhor, segundo o especialista, \u00e9 ficar atento \u00e0 \u201chigiene do sono\u201d \u2013 estabelecer regras, como dormir sempre no mesmo hor\u00e1rio e no mesmo local, buscar um ambiente sem barulho ou luminosidade e evitar qualquer fator que possa fragmentar o sono (uma TV ligada, por exemplo). De qualquer modo, o sonambulismo costuma melhorar naturalmente com o avan\u00e7o da idade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sonambulismo, transtorno do sono que faz com que pessoas se movimentem ou falem enquanto dormem, costuma despertar muitas d\u00favidas. Mais comum do que parece, o dist\u00farbio afeta cerca de 20% das crian\u00e7as entre 3 e 10 anos. Segundo o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11932,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[240],"tags":[944],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.5 (Yoast SEO v22.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>8 d\u00favidas comuns sobre sonambulismo - Constance Zahn | Babies &amp; Kids<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O sonambulismo, transtorno do sono que faz com que pessoas se movimentem ou falem enquanto dormem, costuma despertar muitas d\u00favidas. Mais comum do que\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"8 d\u00favidas comuns sobre sonambulismo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O sonambulismo, transtorno do sono que faz com que pessoas se movimentem ou falem enquanto dormem, costuma despertar muitas d\u00favidas. Mais comum do que\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Constance Zahn | Babies &amp; Kids\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-10-31T13:49:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-08-29T15:30:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/10\/sonambulismo-infantil.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"268\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"220\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Constance Zahn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Constance Zahn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/\",\"url\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/\",\"name\":\"8 d\u00favidas comuns sobre sonambulismo - Constance Zahn | Babies &amp; Kids\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/10\/sonambulismo-infantil.jpg\",\"datePublished\":\"2012-10-31T13:49:33+00:00\",\"dateModified\":\"2014-08-29T15:30:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/#\/schema\/person\/638d590d4fbe6f03800cc873b16d1132\"},\"description\":\"O sonambulismo, transtorno do sono que faz com que pessoas se movimentem ou falem enquanto dormem, costuma despertar muitas d\u00favidas. Mais comum do que\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/10\/sonambulismo-infantil.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/10\/sonambulismo-infantil.jpg\",\"width\":268,\"height\":220},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Babies &amp; Kids\",\"item\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/babies-and-kids\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sa\u00fade\",\"item\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/saude\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"8 d\u00favidas comuns sobre sonambulismo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/\",\"name\":\"Babies &amp; Kids\",\"description\":\"Blog sobre beb\u00eas e crian\u00e7as para m\u00e3es antenadas\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/babies.constancezahn.com\/#\/schema\/person\/638d590d4fbe6f03800cc873b16d1132\",\"name\":\"Constance Zahn\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"8 d\u00favidas comuns sobre sonambulismo - Constance Zahn | Babies &amp; Kids","description":"O sonambulismo, transtorno do sono que faz com que pessoas se movimentem ou falem enquanto dormem, costuma despertar muitas d\u00favidas. Mais comum do que","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"8 d\u00favidas comuns sobre sonambulismo","og_description":"O sonambulismo, transtorno do sono que faz com que pessoas se movimentem ou falem enquanto dormem, costuma despertar muitas d\u00favidas. Mais comum do que","og_url":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/","og_site_name":"Constance Zahn | Babies &amp; Kids","article_published_time":"2012-10-31T13:49:33+00:00","article_modified_time":"2014-08-29T15:30:32+00:00","og_image":[{"width":268,"height":220,"url":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/10\/sonambulismo-infantil.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Constance Zahn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Constance Zahn","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/","url":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/","name":"8 d\u00favidas comuns sobre sonambulismo - Constance Zahn | Babies &amp; Kids","isPartOf":{"@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/10\/sonambulismo-infantil.jpg","datePublished":"2012-10-31T13:49:33+00:00","dateModified":"2014-08-29T15:30:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/#\/schema\/person\/638d590d4fbe6f03800cc873b16d1132"},"description":"O sonambulismo, transtorno do sono que faz com que pessoas se movimentem ou falem enquanto dormem, costuma despertar muitas d\u00favidas. Mais comum do que","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#primaryimage","url":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/10\/sonambulismo-infantil.jpg","contentUrl":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2012\/10\/sonambulismo-infantil.jpg","width":268,"height":220},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/8-duvidas-comuns-sobre-sonambulismo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Babies &amp; Kids","item":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/babies-and-kids\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sa\u00fade","item":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/saude\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"8 d\u00favidas comuns sobre sonambulismo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/#website","url":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/","name":"Babies &amp; Kids","description":"Blog sobre beb\u00eas e crian\u00e7as para m\u00e3es antenadas","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/#\/schema\/person\/638d590d4fbe6f03800cc873b16d1132","name":"Constance Zahn"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11929"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11929\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/babies.constancezahn.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}