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10 de fevereiro de 2021

Como começar a introdução alimentar do seu bebê

A introdução alimentar é uma fase muito esperada pelas mães! Além da emoção de ver o bebê começar a experimentar as cores e os sabores dos alimentos, queremos garantir que eles se alimentem bem, recebam todos os...
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1 de agosto de 2017

Os perigos do mel na alimentação infantil

Em meu último post que falava sobre a adição de açúcar na alimentação das crianças (leia aqui) fui muito questionada se era possível substituir o açúcar pelo mel, já que o mesmo é conhecido por ser um produto natural....
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4 de julho de 2016

3 opções de café da manhã infantil por idade

Na hora de preparar o café da manhã dos pequenos, diversos fatores precisam ser levados em conta. Entre eles, faixa etária e fase de desenvolvimento são dois dos principais. A nutricionista da Mãe Terra, Tatiana Barão, compartilhou...
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24 de julho de 2015

Nada de férias para uma alimentação saudável

Se já não é tarefa fácil controlar a alimentação das crianças em dias comuns, imagina nas férias! Nesse período, as crianças saem de sua rotina e os horários de brincar, dormir e de se alimentar ficam desorganizados e...
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24 de maio de 2014

Baby Bum 2014: Ideias saudáveis

Ideias saudáveis também fazem parte da Baby Bum 2014! Veja o que encontramos por lá: A Banca de Frutas é uma iniciativa para despertar o interesse dos pequenos pelas frutas. Super colorida e cheia de opções gostosas,...
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3 de abril de 2013

Livro: Gravidez, Parto e Aleitamento

A editora M.Books acaba de lançar o livro Gravidez, Parto e Aleitamento, com recomendações de nutrição e cuidados com o bebê. Uma boa dica para as mamães de primeira viagem! Direcionado às mulheres consideradas nutricional e clinicamente...
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22 de maio de 2012

Cálcio muito além do leite!

É certo que o cálcio é fundamental para a formação e manutenção dos ossos, mas é importante lembrar que ele sozinho não vai adiantar. Para que ele se direcione ao lugar certo, ele precisa de outros minerais...
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12 de março de 2012

Agrotóxicos, cuidado com eles

Em 2001, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) criou o Programa de Análise de Resíduos de Agrotóxicos em Alimentos (PARA) com o objetivo de estruturar um serviço para avaliar a qualidade dos alimentos e implementar ações...
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31 de janeiro de 2012

Diminua as toxinas!

Diminua já o contato com toxinas ambientais no seu dia-a-dia. Já conversamos aqui sobre embalagens plásticas e seus prejuízos à saúde, portanto, evite o uso de embalagens de plástico na cozinha quando possível, pois estas exigem muita...
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16 de janeiro de 2012

Televisão, a vilã da nutrição em família

Você acompanha todas as refeições do seu filho? Hoje, com a correria do dia-a-dia, as crianças comem onde querem e quando querem. Muitas vezes as crianças se alimentam assistindo televisão ou em frente ao computador, o que...
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7 de dezembro de 2011

Alimentação antes do esporte

Nós sabemos que a prática de atividade física é importante para a nossa saúde, se exercitada desde a infância. No caso da criança, ela irá protegê-la do sobrepeso e obesidade e, também, das doenças cardiovasculares. Isso além...
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5 de dezembro de 2011

Bate-papo com Heloisa Tavares

Mamães, o nosso segundo vídeo aqui do { babies & kids } é um papo sério. Quer dizer, o papo é descontraído, mas o tema é super importante para o desenvolvimento dos bebês: a amamentação e o desmame....
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24 de novembro de 2011

Colesterol infantil, um mal invisível

Tenho atendido cada vez mais crianças com o colesterol alto, normalmente acompanhado de sobrepeso, em meu consultório. De fato, essa característica está ligada à alimentação. O hábito alimentar dos pequenos é adquirido em casa, por isso, vocês,...
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12 de outubro de 2011

Saudáveis só no discurso

É preciso tomar muito cuidado com alguns alimentos que parecem ser “saudáveis” e as crianças a-do-ram, quando, na verdade não é bem assim. Tome como exemplo os cereais matinais, barrinhas ou bolachas integrais: o consumo excessivo desses...
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