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Infertilidade masculina: descubra se você faz parte do grupo de risco

Quando um casal decide que está na hora de aumentar a família, as futuras mães são as primeiras a procurarem ajuda e começarem um processo de mudanças para alcançar a gravidez. Porém, não são só elas que precisam mudar alimentação, hábitos e costumes. A preparação masculina é tão importante quanto a das mulheres para que a fecundação ocorra de forma natural e rápida.

E o que muitos não sabem é que casos de infertilidade masculina são comuns, principalmente em homens com estilos de vidas desregrados e estressantes. Para entender melhor o que é e como prevenir a infertilidade, conversamos com o urologista especialista em infertilidade masculina e diretor do Centro de Cirurgia Reconstrutora e médico do Androlife – Centro Integrado de Saúde do Homem, dr. André Guilherme Cavalcanti. Vem ver se você está dentro do grupo de risco:

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EM QUE MOMENTO É RECOMENDADO PROCURAR AJUDA OU SE PREOCUPAR COM INFERTILIDADE?

Normalmente, um casal que não consegue a gravidez natural após um ano de tentativas, obviamente sem a presença de métodos anticoncepcionais, deve ser investigado. Esse prazo pode ser menor quando existe uma reserva biológica menor, como em mulheres mais velhas. Devemos sempre nos referir, investigar e tratar o casal infértil, no qual podemos encontrar fatores masculinos isoladamente, fatores femininos isoladamente ou a combinação de ambos. Em cerca de 50% dos casais inférteis é possível observar a presença de uma causa de origem masculina isolada ou não como fator determinante para a dificuldade de gravidez.

POR QUE ALGUNS HOMENS FÉRTEIS TAMBÉM ENCONTRAM DIFICULDADES NA HORA DE ENGRAVIDAR SUAS COMPANHEIRAS?

A análise seminal (espermograma) é o exame laboratorial inicial na avaliação da infertilidade masculina – existe um padrão de valores para uma série de características dos espermatozoides como concentração, motilidade e forma determinado pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Quando esses padrões estão alterados é mais difícil ocorrer a gravidez natural e, quanto maiores essas alterações, menores as chances. Pacientes com concentrações de espermatozoides muito baixas ou em número inexistente, a chamada azoospermia, realmente apresentam uma chance mínima ou inexistente de gravidez natural. Mas homens com padrões seminais subnormais podem engravidar suas parceiras.

QUAIS AS CAUSAS MAIS COMUNS DE INFERTILIDADE?

No homem podemos citar a varicocele, doenças congênitas como a criptorquidia, traumas escrotais, hipogonadismo, doenças infecciosas, doenças genéticas, radioterapia, sequelas de tratamentos cirúrgicos, quimioterapia, exposição a agentes tóxicos, tabagismo, etilismo, uso de medicações crônicas, entre outras. É importante salientar que em cerca de 30% dos homens investigados para infertilidade não encontramos causas específicas.

ENTÃO O CONSUMO DE ÁLCOOL E CIGARRO TÊM INFLUÊNCIAS DIRETA NA INFERTILIDADE?

São extremamente negativos e sempre solicitamos aos homens que querem iniciar um processo de gravidez natural que evitem esses hábitos.

ALGUM OUTRO FATOR QUE PODE CAUSAR DANOS?

Existe uma associação entre homens que trabalham em profissões com exposição a altas temperaturas, como caldeiras, e o maior risco de infertilidade.

QUAIS ALIMENTOS AUMENTAM E QUAIS DIMINUEM A FERTILIDADE OU PRODUÇÃO?

Uma dieta rica em gorduras animais poli-insaturadas pode levar a alterações metabólicas graves com consequências negativas à saúde reprodutiva.

EXISTEM MEDICAMENTOS OU SUBSTÂNCIAS QUE PODEM PREJUDICAR OU TORNAR UM HOMEM INFÉRTIL?

A utilização de hormônios masculinos com suplementação para melhora de resultados físicos pode ter efeito extremamente deletério à espermatogênese. Quando administramos a testosterona exógena, como os anabolizantes, ao organismo ocorre uma grande alteração no eixo de regulação hormonal que envolve órgãos como a hipófise e os testículos que pode acarretar uma diminuição no estímulo ao testículo para a produção de espermatozoides.

EXISTEM RECEITAS CASEIRAS, ALIMENTOS OU EXERCÍCIOS QUE AUXILIAM NA PRODUÇÃO DE ESPERMA?

Melhora nos hábitos de vida, alimentação saudável e prática de exercícios são muito importantes na manutenção da saúde reprodutora.

(Foto: reprodução)

Veja também: Monitor de fertilidade aumenta em 89% as chances de engravidar

E mais: A importância da vitamina D na gestação

Etc.

Quero ser mãe, mas não consigo. E agora?

Para a maioria dos casais, a tão desejada gravidez acontece naturalmente, sem maiores dificuldades. Porém, para uma porcentagem de 10 a 15% a gestação não acontece nos primeiros 12 meses de tentativas, levando à procura de auxílio médico especializado para investigar as causas do problema.

As causas da infertilidade (dificuldade para engravidar, mas não impossibilidade) são variadas. Nas mulheres, as mais comuns são disfunções na ovulação, endometriose e alterações no útero. Nos homens, a infertilidade está normalmente relacionada a processos infecciosos, varicocele, alterações hormonais, fatores genéticos e obstrução dos ductos de transporte.

Procedimentos de reprodução humana podem ser alternativas viáveis, se feitos após um aconselhamento médico honesto e uma boa bateria de exames gerais.  Abaixo, o Dr. Alfonso Massaguer, especialista em reprodução, lista os principais tratamentos disponíveis para quem deseja engravidar, mas não consegue.

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Consiste em depositar espermatozoides previamente capacitados no interior do útero. É necessário que as trompas estejam desobstruídas para permitir o encontro do óvulo com o espermatozoide dentro do corpo materno, com consequente fecundação.

Indicações:

– ciclo menstrual irregular, com ou sem tratamento;

– muco cervical hostil;

– alterações leves no espermograma;

– uso de esperma doado;

– infertilidade sem causa aparente, entre outras.

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Consiste em formar embriões fora do corpo materno, em laboratório. O tratamento se inicia com o estímulo dos ovários maternos e consequente produção de óvulos que serão coletados por punção e unidos a espermatozoides previamente preparados, a fim de que aconteça a fertilização. Após a formação de embriões, estes serão transferidos para o útero materno onde se desenvolverão durante a gestação.

Indicações:

– Mulheres com trompas alteradas ou obstruídas, quando o encontro natural dos gametas não é possível;

– Óvulos de má qualidade, em pequena quantidade ou óvulos doados;

– Alterações moderadas do espermograma.

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Técnica de fertilização in vitro que se caracteriza pela introdução do espermatozoide diretamente dentro do óvulo. O procedimento se faz através de uma micro agulha, e um único espermatozoide basta.

Indicações:

– Espermatozoides em quantidade mínima ou ausente no ejaculado, com formato e/ou mobilidade alteradas;

– Doenças infecciosas como HIV e Hepatite C.

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Congelação de óvulos ou espermatozoides para utilização futura. É possível criopreservar espermatozoides resultantes de sêmen ejaculado e de punção de testículos. Embora mais recente, o congelamento de óvulos poderá preservar a fertilidade de mulheres que necessitem adiar a maternidade por questões pessoais ou de saúde.

Indicações:

– Doação de sêmen;

– Pacientes que serão submetidos a tratamentos médicos, cirúrgicos, de rádio ou quimioterapia;

– Pacientes com doenças que podem causar infertilidade;

– Antes de vasectomias;

– Após punções de testículos.

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Uma vez fertilizados, gametas tornam-se embriões que, conforme desejo do casal, também poderão ser congelados.

Indicações:

– Preservação de embriões excedentes;

– Escolha do momento mais adequado de transferência;

– Minimização de risco de hiperestímulo;

– Multiplicação das possibilidades transferências embrionárias após coleta.

Biópsia Embrionária, “PGD” ou Diagnóstico Pré Implantacional:

Consiste na retirada de uma ou mais células de embrião, ainda em laboratório, para estudo genético e cromossômico. Cerca de 130 alterações podem ser detectadas, evitando-se implantação uterina de embriões alterados.

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Processo legal, voluntário, não remunerado e confidencial pelo qual homens maiores de 18 anos doam gametas a bancos de sêmen. Candidatos são avaliados por testes laboratoriais sorológicos e de tipagem sanguínea. A coleta de amostra é indolor, realizada por masturbação. O material coletado é criopreservado pelo período de 6 meses, quando novos exames sorológicos são realizados no doador. A amostra é liberada para doação se os exames se mantiveram negativos. Características físicas, intelectuais, profissionais, psíquicas e tipagem sanguínea do doador são relatadas a fim de compatibilizar receptores e doadores.

Indicações:

– ausência de espermatozoides no ejaculado e biopsia testicular;

– falha repetidas após técnicas de reprodução;

– doenças genéticas paternas não passíveis de estudo pré implantacional;

– Mulheres sem parceiro masculino.

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A ovodoação segue a mesma regulamentação ética e legal da doação de sêmen, sendo voluntária, não remunerada e confidencial. A coleta para a doação de óvulos é realizada após estimulação ovariana de forma idêntica a utilizada na técnica de FIV. Os óvulos coletados poderão ser doados em sua totalidade ou compartilhados, quando parte dos óvulos coletados é utilizada para fertilização pessoal e óvulos excedentes são doados a outro casal. Tipagem sanguínea, sorologias, dados físicos, intelectuais, profissionais e psíquicos também são compilados a fim de compatibilizar ao máximo receptoras e doadoras.

Indicações:

– ausência ou má qualidade de óvulos, normalmente secundárias a idade materna avançada e/ou menopausa precoce;

– doenças genéticas maternas transmissíveis;

– más respondedoras;

– falhas repetidas de fertilização;

– aborto de repetição.

MãesSaúde da mãe

Alimentação vs. Infertilidade

Se você está tentando engravidar e não consegue, deixe a ansiedade de lado e pare para pensar o porquê isso está acontecendo. Cerca de 30% dos problemas de infertilidade são femininos, 30% masculinos, 30% de ambos e 10% de causa desconhecida.

A boa notícia é que uma alimentação saudável pode te ajudar a engravidar. Da mesma forma, entretanto, uma alimentação desregrada pode diminuir a fertilidade, se você abusar da cafeína, aspartame, carboidratos simples (açúcar, pão branco, arroz branco, bolachas), gorduras trans encontradas em produtos industrializados e gordura saturada, presente em alimentos de origem animal. Existem algumas evidências que o leite, mesmo desnatado, pode atrapalhar a ovulação. Caso você tenha algum tipo de alergia alimentar que não foi diagnosticada, também pode haver aí uma causa, pois o consumo do alimento alergênico pode aumentar a inflamação do organismo, prejudicando a fecundação.

Se você deseja engravidar é importante, portanto, excluir da sua alimentação doces, alimentos industrializados e gorduras ruins. Inclua alimentos que tenham como fonte a gordura saudável, antioxidantes, vitaminas e minerais como o azeite de oliva extravirgem, abacate, castanhas, salmão, cereais integrais e aveia. Procure fazer uma dieta sempre variada e invista em alimentos ricos em vitaminas do complexo B, vitamina D, vitamina E e zinco, pois são essenciais  para o sistema reprodutivo.

Alguns cuidados também devem ser tomados em relação à alimentação dos futuros pais, pois o excesso de radicais livres prejudica a quantidade de espermatozóides. Você deve carregar a alimentação do maridão com muitos antioxidantes, como o cacau, frutas, vegetais (principalmente os verdes escuros) e chá verde. Não se esqueça de caprichar muito no zinco, que é fundamental para a produção dos espermatozóides, encontrados em carnes magras, sementes de abóbora e ostras.

Só tentando que você verá o resultado. Boa sorte!

Até a próxima!

Drª Karina Al Assal é nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo, especialista em nutrição clínica pelo Hospital Sírio Libanês, especialista em nutrição clínica funcional pelo Instituto Valéria Paschoal, mestranda em nutrição e cirurgia metabólica do aparelho digestivo pela Faculdade de Medicina de São Paulo e graduanda em fitoterapia funcional.
* Envie dúvidas e sugestões para a coluna pelo email karina@karinaalassal.com.br .

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Nutrição em família