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Primeiras atividades do Otávio na escola

Oi, mamães! Hoje, escolhi um assunto que está em pauta aqui em casa: as primeiras atividades na escola. Quando nos tornamos mães, cada dia é uma novidade, né?! Depois da fase de escolha da escola, adaptação e...
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Como voltar à forma após a gravidez

Sim, nós sabemos que voltar à forma após a gravidez não é uma tarefa fácil. A recuperação pode levar anos e exige muita paciência e determinação! Para incentivar a perda dos quilinhos extras, nós conversamos com três...
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Atividades físicas para cada fase da infância

A prática de atividades físicas, além de contribuir para o desenvolvimento saudável, é uma boa maneira de evitar que as crianças passem tempo demais no computador ou no videogame. Hábitos saudáveis adquiridos desde cedo ajudam a criança...
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7 atividades físicas para gestantes

O verão está aí e o barrigão de grávida não é desculpa para ficar fora de forma. Além de controlar o peso, os exercícios físicos ajudam a melhorar a postura, evitando dores na coluna e em todo...
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