13 de dezembro de 2021

8 dicas para festas de fim de ano tranquilas com as crianças

O Natal e o Ano Novo estão chegando e, para quem tem filhos, a lista de preocupações nessas datas aumenta. Nós já falamos aqui sobre como fazer um Natal sustentável e entreter os pequenos no processo. No entanto, a rotina é muito importante para os pequenos e é fácil fugir dela nessa época do ano – principalmente se você viaja ou se reúne com a família para comemorar. Por isso, separamos dicas para festas de fim de ano tranquilas com as crianças! Confira:

Foto: Cottonbro no Pexels

Dicas para festas de fim de ano

1. Prepare seu filho para as festas de fim de ano

Mesmo que seu filho ainda seja pequeno e não entenda totalmente o que são as festas de fim de ano, vale a pena conversar com ele. Se seu filho já entende bem, essa conversa se torna essencial!

Explique o que vai acontecer, para onde vocês vão, como é o local, quem ele vai encontrar por lá… É como se você oferecesse um resumo de todas as situações que ele com certeza vai viver e o que pode encontrar por lá. Isso ajuda a criança a lidar com a ansiedade/medo do desconhecido e se sentir mais pronta para aquela experiência.

Essa conversa fornece referências para que a criança lide melhor com as mudanças – casa, ciclo de pessoas, rotina, etc. Lembre-se que mesmo você, adulto, gosta de saber ou pensar no que pode acontecer nas festas para se preparar. Os motivos podem ser diferentes dos dos pequenos, mas em ambos os casos é válido e importante conversar sobre.

2. Prepare-se para os palpites e interferências

Por conta do avanço da vacinação, esse ano muitas famílias vão se encontrar depois de muitos meses longe. Isso significa que, depois de muitos meses, você pode ter que ouvir pessoalmente os palpites e interferências.

Ignore os conselhos não requisitados e que não te acrescentam. No entanto, não deixe que as pessoas passem por cima das suas decisões. Lembre-se de que você é a mãe e suas decisões e escolhas devem ser respeitadas e seguidas.

Um exemplo clássico são os parentes que querem oferecer “só um docinho” ou “um golinho” de refrigerante. Se você não quer que isso aconteça e não confia que isso será seguido em momentos que não estiver presente, você sempre pode ir por outro caminho: diga que foi recomendação do pediatra, por exemplo, e que daqui um tempo ele vai poder comer e beber de tudo.

É importante que os pais estejam alinhados quanto ao que a criança pode ou não pode fazer, comer ou beber. Dessa forma, em um ambiente com tantas pessoas novas, os dois podem estar sempre de olho e avisar os parentes e amigos dos limites.

Foto: Cottonbro no Pexels

3. Não force seu filho a ir no colo de outras pessoas, mesmo familiares

O corpo da criança, desde o momento que ela nasce, é dela. É por isso que, desde o primeiro dia, nós precisamos respeitar os limites da criança e sua individualidade. Por isso, não force seu filho a ir no colo, beijar ou ficar junto com pessoas que ele não quer ou não tem proximidade.

Socialmente, não há o costume de respeitar as crianças – seus desejos, necessidades, corpos e limites são sempre ignorados. Por isso, cabe aos pais protegê-los e garantir o direito de ter limites. Se seu filho não quer abraçar, beijar ou ficar com alguém, respeite isso e garanta que a outra pessoa também o respeitará.

Você sempre pode falar: “Ele ainda não se acostumou com todo mundo. Mais tarde você pode tentar de novo”. Conforte a criança sempre que necessário, já que, em alguns desses momentos, os pequenos podem se sentir assustados, intimidados e acuados.

Para crianças maiores, você pode lembrá-las de que não são obrigadas a abraçar e beijar ninguém que não queiram, mas devem falar “oi” para todos.

4. Proteja seu filho de abusos sexuais

Você sabia que mais de 70% dos abusos sexuais contra crianças e adolescentes acontecem em casa, por familiares ou amigos da família? O número é assustador e o abuso mais recorrente do que imaginamos: uma a cada três pessoas é abusada no Brasil até os 18 anos de idade.

Não podemos ignorar ou fechar os olhos para essa realidade. Cabe a nós protegermos nossos filhos sempre. Por isso é tão importante não forçar as crianças a abraçar e beijar as pessoas – isso pode ser usado pelos abusadores depois. Afinal, a criança vai aprender que não tem controle sobre seu corpo e deve seguir as vontades do adulto.

Veja algumas dicas importantes para usar na vida e também nas festas de fim de ano:

Mantenha o diálogo

Converse com seu filho e diga para ele te contar sempre que algum adulto falar ou fizer algo que o incomode ou o deixe desconfortável e triste. Reforce que ele não deve guardar “segredo” de nada que faz com outros adultos. Seu filho precisa confiar em você e saber que tem espaço para uma conversa caso precise te contar algo.

Se seu filho já é maior ou adolescente a importância desse diálogo positivo aumenta. Muitos abusadores mantém suas vítimas em silêncio através do medo e vergonha. Há vítimas que acreditam que os pais podem culpá-las, se envergonhar delas ou, pior, não acreditar em sua palavra. Por isso, faça o possível para mostrar ao seu filho que você o ouve, entende e acolhe, mesmo em situações difíceis e dolorosas como essa.

Atenção as sonecas

Não deixe as crianças dormindo sozinhas! Muitas famílias têm o costume de deixar os pequenos dormindo em algum quarto enquanto aproveitam o momento entre os adultos. No entanto, como mostram os dados, não é seguro deixar os pequenos sozinhos, mesmo entre familiares. O excesso de zelo nessa hora pode salvar seu filho de um trauma para o resto da vida.

Você e seu/sua companheiro/a ou outras mães podem revezar na supervisão das crianças dormindo ou você pode colocar uma babá eletrônica com câmera no local e ficar sempre vigiando. Avise a todos – de forma despretensiosa – que há uma câmera no local. Se alguém questionar o motivo da câmera, você pode apenas dizer que se sente mais segura tendo o vídeo.

Educação sexual

Educação sexual para crianças é fundamental para evitar abusos e dar ferramentas para essa criança identificar e denunciar caso eles ocorram. Por exemplo, é importante que a criança saiba o nome das suas partes íntimas e que ninguém além dela e você deve tocar ali. Ela também deve saber que não deve tocar nas partes íntimas de outras pessoas – e que, se alguém pedir isso, ela deve sair dali e pedir ajuda.

Importante também falar sobre não mostrar e não ver as partes íntimas de outra pessoa. Alguns abusadores não tocam nos pequenos, mas o abuso acontece da mesma forma.

Para quem quer saber mais sobre o assunto e como proteger de forma eficaz os pequenos, recomendamos o perfil da psicóloga Roseli Mendonça.

Foto: Cottonbro no Pexels

5. Mantenha a rotina alimentar

Os adultos estão sempre falando sobre os exageros e a bagunça alimentar nas festas de fim de ano. É claro que isso também afeta os pequenos! Se vocês vão viajar ou vão ficar na casa de parentes, os pequenos podem demonstrar perda ou ganho de apetite e também mudanças de comportamento durante as refeições.

Isso é esperado, já que há uma mudança de rotina e, no caso de crianças maiores, também há toda uma ânsia pela chegada do Papai Noel, presentes e diversão. Assim, tenha paciência e não se frustre caso o pequeno não coma a mesma quantidade do dia a dia – em breve os dias de excitação passam e vocês voltam a rotina normal.

O mais importante é você não ceder na rotina e nem nos limites. Se seu filho tem quatro refeições no dia, ofereça as quatro da mesma forma que faz em casa, mesmo que os horários não sejam exatamente os mesmos. Se ele não pode comer doces, então não ofereça e peça a todos que não ofereçam também. Recomende a leitura do nosso post sobre os perigos do açúcar nos primeiros dois anos de vida caso alguém te pergunte o motivo pelo qual você não quer dar doces.

Se seu filho possui alergias ou come alguns alimentos específicos que você não sabe se estarão disponíveis na cidade ou casa em que passará as festas de fim de ano, você deve levar o que for necessário da sua própria casa para evitar riscos. E, claro, avise todas as pessoas sobre a alergia do pequeno, reforce os alimentos que ele não pode ingerir e diga que, na dúvida, é melhor te perguntar antes de oferecer.

6. Sono

Assim como a alimentação, o sono exige cuidados. Mantenha o horário das sonecas e o do sono da noite. Para crianças pequenas, principalmente bebês, o ideal é não tentar mantê-las acordadas até mais tarde – ao invés de “aproveitar mais” podem acabar mal humoradas pelo cansaço. É nessas horas que acontece a famosa Hora da Bruxa!

Se seu bebê dorme cedo, garanta as fotos de Natal antes de colocá-lo para dormir. Se você fizer questão de tê-lo acordado até um pouco mais tarde, uma opção é tentar atrasar a soneca da tarde para que ele fique menos cansado no começo da noite. Porém, respeite a criança – se ela demonstrar sinais de cansaço e/ou sono, é hora de a colocar para dormir.

Dica: se você for colocar a criança para dormir perto de você, evite usar o bebê conforto. O ideal é que crianças até 3 meses não fiquem mais de uma hora no bebê conforto e, após essa cidade, o tempo não deve ultrapassar as 3 horas. Por isso, se for para escolher algum item para o bebê dormir, priorize levar um carrinho, onde a criança consiga deitar de forma similar ao berço.

Foto: Victoria Borodinova no Pexels

7. Fogos de artifício

Na época das festas, os fogos de artifício podem ser um show ou um terror para os pequenos. Afinal, o som é muito alto e crianças pequenas podem se assustar facilmente. Por isso, mais uma vez, o ideal é explicar aos pequenos o que vai acontecer – vale até mostrar um vídeo para que eles tenham ideia do som.

Na hora do show, assista os fogos mais de longe por conta do barulho e esteja ali por perto, o confortando. No caso dos bebês que não vão conseguir entender nada, vale tentar abafar o som cobrindo suas orelhinhas e ficar por perto para acalmar caso acordem assustados.

Se sua família tem o costume de queimar fogos, vale lembrar do efeito negativo dos fogos de artifício: o som machuca a orelha de animais, como os cachorros, e pode iniciar crises em pessoas neuroatípicas, como crianças com autismo. Existem fogos sem som e outras formas de comemorar a virada, pense nisso!

8. Conflitos entre crianças

No Natal, os pequenos costumam ganhar presentes e isso pode gerar brigas – um não quer dividir o brinquedo e o outro não quer brincar com nada além daquele brinquedo… Os conflitos entre eles são normais e esperados. Cabe aos adultos saber lidar com isso da melhor forma.

Se quiser algumas dicas de como lidar com esses conflitos, vale a leitura da coluna do Pais em Ação sobre crianças e a dificuldade em compartilhar brinquedos!

Na hora de abrir os presentes na árvore, uma estratégia é os presentes de todas as crianças serem dados ao mesmo tempo e que elas tenham um espaço entre elas. Dessa forma, com supervisão e ajuda de um adulto, cada criança consegue se concentrar no próprio presente e explorá-lo sem ser incomodada nesse primeiro momento.