Viagens com crianças não precisam ser uma dor de cabeça! Separamos várias dicas para facilitar a vida dos pais tanto antes quanto durante a viagem. Então, se você está planejando viajar, leia com atenção todas elas:

8 dicas para planejar viagens com crianças

1. Qual viagem seu filho está pronto para fazer?

Entender o quanto seu filho consegue aproveitar uma viagem pode te ajudar muito na hora de escolher o destino e todos os outros pontos do planejamento. Claro, quando você têm filhos de idades diferentes, essa decisão pode ser mais complicada – afinal, crianças em idades diferentes tem resistência e necessidades diferentes.

O ideal é pensar nas necessidades do seu filho e no quanto ele conseguiria aproveitar aquele passeio. Caso tenha atividades que ele não pode aproveitar, pense em como você lidaria com esse cenário – ofereceria um brinquedo, deixaria com uma babá ou ficaria com ele enquanto outros membros da família realizam essa atividade? Tudo isso tem que ser pensado com antecedência.

2. Hotel ou alugar um espaço?

Tudo depende do tipo de viagem que você está planejando, a quantidade de dias e etc. O hotel oferece algumas vantagens: café da manhã (e muitas vezes outras refeições), atividades (piscina, brinquedoteca e outros) e você não precisa se preocupar com limpeza.

No entanto, alugar um local te dá mais liberdade, mais espaço e permite que você faça refeições caseiras e viva uma vida “normal”. Para algumas famílias, principalmente as com crianças neuroatípicas, manter a maior similaridade com a rotina em casa é o melhor caminho.

3. Não faça um roteiro cheio

Não faça um roteiro cheio, principalmente com crianças pequenas: eles não têm a mesma disposição ou força física que os adultos para aguentar um dia cheio de atividades. No caso dos pequenos que ainda precisam de sonecas, você deve considerar esses momentos de pausa. Entenda que você vai precisar ser flexível e respeitar os limites das crianças!

4. Cheque as vacinas

Carteirinha de vacinação tem que estar em dia! Os pequenos ficam expostos a mais doenças durante as viagens e devem estar devidamente protegidos, assim como toda a família.

5. Cheque quais documentos os pequenos precisam para viajar

Visto, passaporte, autorização do pai ou mãe, carteirinha de vacinação… A lista de documentos é longa! Confira tudo que você pode precisar.

6. Leia relatos de outras famílias

Converse ou procure relatos de famílias que já tenham ido para esse destino. Pergunte as principais dificuldades e dicas interessantes. Cada destino tem suas particularidades!

7. Economizar pode sair caro

Cuidado com os cortes e economias quando está viajando com os pequenos – principalmente quando o assunto for transporte e hospedagem. Lembre-se que as crianças precisam de certa estrutura e têm necessidades específicas.

8. Tenha assistência médica

Se a viagem for nacional, você tem mais segurança – afinal, o SUS cobre todo o território brasileiro. O ideal é apenas checar qual a UBS ou Hospital mais próximo.

Nas viagens internacionais, você precisa checar se há serviço público de atendimento e se ele funciona para turistas. Comprar um seguro viagem é um bom investimento.

10 dicas para viagens com crianças

1. Prepare a criança para a viagem

Essa é uma etapa muito importante da preparação para viagem. Para os pequenos, não saber o que esperar ou o que vai acontecer, gera ansiedade. E esse sentimento é o que leva muitas crianças a terem mudanças de comportamento antes e durante a viagem – choros, birras, deixar de comer são algumas reações comuns. No caso das birras, nós temos um post completo sobre causas das manhas e como lidar com esse cenário.

Por isso, o melhor caminho é preparar a criança alguns dias antes. Explique quando vocês vão, onde é, como vocês vão, onde ficarão hospedados e quais atividades vão poder realizar. Se possível, mostre fotos e conte histórias do lugar, ou de aventuras que vocês podem viver juntos.

O importante é seu filho entender o que vai acontecer e ter mais confiança para viver a experiência nova. Alguns pontos da conversa precisarão ser repetidos nesses dias anteriores, até a criança absorver tudo. Lembre-se: é uma conversa, então fique atenta aos sinais que seu filho dá ao citar o assunto. Pergunte o que ele quer fazer por lá, o que mais chamou a atenção dele e se tem dúvidas. Torne a viagem mais real e palpável. Isso vai reduzir o estresse e facilitar o processo!

2. A mala de viagem

A mala da viagem é sempre uma luta quando o assunto são crianças. Você tenta prever todos os cenários possíveis… E são muitos! Então, tenha calma: você não precisa de tantos itens como imagina!

O segredo é conhecer bem o local da viagem e seu filho. Veja a temperatura média, as atividades que vocês vão fazer por lá e se terão acesso há algumas facilidades, como lavar roupa. Com isso, você já sabe qual tipo de roupa levar e as quantidades.

Alguns itens são essenciais, confira:

• Fraldas, trocador e/ou itens de higiene práticos, como lenços umedecidos;
• Protetor solar e repelente;
• No mínimo, dois brinquedos de expansão (que exijam mais movimento, agitação, como uma bola) e dois brinquedos de contração (uma atividade mais parada e calma, como um livro de colorir);
• Ter uma bolsa, mala ou mochila de fácil transporte para estar com você o tempo todo.

Dica: tenha uma bolsa de remédio! Os pequenos podem ter dores de cabeça, estômago e até musculares durante uma viagem. Ter os remédios que você já é acostumada a oferecer por perto facilita muito o atendimento nesses momentos, principalmente em viagens internacionais, onde a oferta de medicamentos não é a mesma. Você pode levar uma bolsa completa para deixar no hotel e uma bolsinha com itens essenciais – incluindo Band-Aid! – na mochila que fica com você o dia todo.

3. Não deixe o bebê por muito tempo no bebê conforto

Bebês com menos de três meses não devem passar mais de 1 hora no bebê conforto. Após essa idade, o recomendado é que não passe de três horas e sempre com supervisão. Isso porque o corpo do bebê ainda não tem preparo ou força para ficar tanto tempo nessa posição, o que pode levar a problemas de respiração imediatos, por exemplo.

Assim, o ideal é que você tire o bebê da cadeirinha na janela de tempo necessária, de forma que ele mude de posição e consiga esticar o corpinho. Isso pode tornar a viagem um pouco mais longa do que o previsto, mas é pela segurança dos pequenos.

Já crianças mais velhas, acima de um ano, é necessário analisar os limites da criança. Se ela dorme boa parte do caminho ou fica bem no carro, não há necessidade de pausas constantes.

4. Tenha sempre um lanchinho e água no carro

A fome das crianças pode chegar justo naquela parte da estrada que não tem um posto por perto. E, dependendo do posto, você pode não encontrar uma opção de alimento que se encaixe na dieta do seu filho.

Por isso, o ideal é ter sempre um lanchinho na bolsa, assim como garrafa de água. Se você vai realizar uma viagem de muitas horas, que pegue o almoço e/ou jantar, o ideal é ter uma marmitinha também.

No caso das mães que amamentam, veja as vantagens de extrair e armazenar leite materno. Em viagens, ter leite armazenado pode facilitar sua vida – e caso você precise ficar longe do bebê, ele continua tendo leite materno para consumir.

5. Brinquedos na mão!

Se você é contra telas ou não gosta de deixar os pequenos por horas assistindo desenho ou em jogos, os brinquedos são a solução. Tenha sempre por perto brinquedos que podem ser utilizados no carro sem grandes perrengues.

Não deixe a vista os brinquedos que não podem ser usados dentro do carro (como uma bola). Isso evita brigas sobre qual brinquedo pode e qual não. Uma saída é deixar esses brinquedos permitidos em um saco aberto próxima a criança, assim ela pega o que a interessa quando quiser. Outro caminho é os brinquedos ficarem com você e serem oferecidos de tempos em tempos.

Se seus filhos entram em conflito no carro por conta dos brinquedos ou atenção dos pais, vale a pena conferir a coluna do Pais em Ação para como lidar com o “egoísmo infantil”. Caso esteja procurando livros para esses momentos, veja nosso post com dicas de 23 livros com personagens negros.

6. Aproveite para ter um tempo de qualidade com seus filhos nos trajetos

Quantas vezes por dia você e seu filho ficam no mesmo espaço, “sem nada para fazer”, podendo aproveitar apenas a companhia um do outro? Viagens costumam oferecer esses momentos, mesmo que não sejam de carro.

Aproveite para conversar, cantar e ouvir seu filho. Fale sobre a viagem, a paisagem ao redor, conte histórias. Transforme o momento do transporte, sempre chato e demorado, em um momento feliz em família!

7. Ofereça o peito ou algo para mastigar nos pousos e decolagens

Se seu pequeno ainda mama no peito ou tem menos de um ano, você pode oferecer o peito para evitar que a pressão cause dores no ouvido ou incômodos. Para crianças maiores, ofereça algo para mastigar.

Dependendo da idade e interatividade do seu pequeno, você pode até fazer uma brincadeira de imitar os movimentos de mastigação. O importante é mexer a musculatura facial para que o ouvido e cabeça dos pequenos não incomodem.

8. Mantenha alguma rotina

É claro que a dinâmica do dia vai mudar, mas alguns pontos precisam permanecer, mesmo que não da forma exata. Por exemplo, se seu filho precisa da soneca no meio do dia, organize a viagem de forma que ele consiga tirar todas as sonecas necessárias. Sem as sonecas, a criança fica cansada, estressada e não vai conseguir dormir bem a noite – e, então, nem os pais!

Para garantir um sono mais fácil, mantenha o ritual do sono que você já praticava em casa. Se necessário, leve algum item de conforto que faça parte da sua rotina em casa para a viagem. Por exemplo, se vocês sempre leem antes de dormir, leve um livro na mala.

A rotina do sono é a mais importante, mas manter a oferta de alimentos também é um ponto para se manter atento. O apetite da criança pode mudar – o que é normal! Sua missão é continuar oferecendo os alimentos da mesma forma que faria em casa.

E fique atento: oferecer doces porque “na viagem pode” não é um caminho simples. O paladar da criança vai se acostumar e ela vai querer continuar consumindo doces. Se essa for sua escolha, tenha certeza que essa decisão não impacta apenas o período da viagem! Leia mais sobre os motivos para evitar açúcar até os dois anos.

9. O que fazer no caso de perder os pequenos

Mesmo com muita conversa e ensinamentos, às vezes, as crianças se perdem. Para evitar esses problemas, você pode tomar alguns cuidados:

• Pulseiras com identificação e telefone para contato;
• Rastreadores GPS;
• Combine um ponto de encontro caso vocês se percam (funciona melhor com crianças maiores e adolescentes).

Confira com o hotel e locais de passeio qual é a política quando uma criança se perde.

10. Tenha sempre uma bolsa em mãos

Ande sempre com uma garrafa de água e snacks na bolsa, os pequenos vão precisar e nem sempre você terá uma loja por perto. Para quem tem bebês, as fraldas e trocador também são itens essenciais.

Ter um brinquedo, livro de desenho e caneta ou atividade simples na bolsa também ajuda muito! Principalmente nas esperas dos restaurantes, filas de atrações e outros. Aqui, vale mais um brinquedo de contração, já que pode ser usado nesses momentos de espera e em lugares fechados. Mas, caso locais abertos estejam no seu roteiro, leve também um brinquedo ou atividade de expansão, que permita à criança gastar energia.

11. Use as histórias para manter o interesse dos pequenos

Contar histórias sobre os locais e tornar os passeios lúdicos são formas de manter o interesse das crianças nas atividades, inclusive naquelas mais focadas nos adultos. Você pode contar histórias reais sobre personalidades que viveram naquele local ou histórias fictícias – e convidar seu filho para construir essa história junto com você!

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